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此番修炼，终于解决了横渡黄河的问题，姬寒既感到兴奋，又感到快慰。
数个时辰的时间，他往返了黄河两岸一趟，对此河有了全新的认识。
黄河竟然有八百里宽阔，水势湍急，凶险万端，若不懂得控水诀，想要横渡黄河，简直比登天还难。
神力窍和气海穴与五大神窍都有通道相连，倒是让姬寒悟出不少修炼上的法门。
神力和元力，都是通过特殊的渠道，与五大窍穴相连，以神力窍和气海穴为力量之源，以五大神窍为发力之本，进而调动周身窍穴经脉，进行施法的。
五大神窍以一种很奇特的方式相连相通，只是这些相连的通道如今还没有贯通，所以他的境界还只是纳气中期和武师巅峰境界。若想有更高的成就，他必须打通五大神窍的通道，然后贯通周身三百六十五个大小窍穴。
有了修炼的方向，姬寒便决定暂时先不去南边的大山，而是在这黄河底部进行锻体，争取让肉身锤炼至钢筋铁肉的程度再说。
人就像一个特殊的生命机器，肉身是载体，窍穴是能源运行的通道，神力和元力是能源，肉身越强横，通道越通畅，能源越多越充沛，机器运转的就会越好，他就会越厉害。
明白了这个道理，姬寒便开始了每日枯燥的水底修炼。
虽是三九寒冬，姬寒丝毫不惧，掐诀跳入黄河，进入水底之后，便开始按照黄字诀炼体术和青木再生术修炼起来。
奔腾盘旋不定的顺逆流水，力量何止万钧，不断捶打着他的肉身，而他体内的窍穴，也在不知不觉间，随着神力和元力的一遍遍冲击，悄然贯通。
水下修炼，不同于陆上。
在陆地上，空气的阻力小到可以忽略不计的程度，而在水下，水中的阻力却非常大，尤其是黄河水势，顺逆不定，难以捉摸，在水中修炼，让他领悟出更多的怪异武道招式。
他反复的在水中以黑刀劈出大日刀诀的三大杀招，同时又领悟出许多不同的招式。
有时，刀气催出，还未等劈开水浪，便被大水的压力和冲力冲散。但他毫不气馁，坚持不懈的每天练习着。
水下的水元力充沛之极，他的水精窍之中的黑色水气漩涡，渐渐壮大着，有凝聚成液态的迹象。
…………
一年之后，他开始进入水底淤泥之中修炼。
三年之后的某日，姬寒大笑着冲出黄河，上了黄河的另一端，头也不回的离去。
他的钢筋铁肉练成，除了五大神窍还没有贯通外，他的一八零八个大窍，二百四十一个小窍全都激活贯通，炼气也进入纳气后期大圆满，神力窍和气海穴被液态的力量挤满，再也容纳不下，留在此地修炼再也没有一丝进益。
大日刀诀全都练成，而且与原来的大日刀诀已经明显不同，不知厉害了多少倍，再不走更待何时？
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