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内家拳重在轻和柔，在练拳时主要是呼吸和动作的配合，招式间也都需要身体和动作的配合。
吴清香本就是外家拳宗师级的人物，所创的内家拳《猎狐拳》，就是根据外家拳《十二生肖拳》的精髓改变过来的，圆润其意，让其精髓转化成了内家拳套路。
吴夜辰从小一手由爷爷教导，所学的拳法都是《十二生肖拳》的精髓，也就是简化版的《十二生肖拳》，还有内家拳《猎狐拳》，因为它是由《十二生肖拳》所改编，其中的拳法套路练起来也容易上手，可还是练了八年体内才出现气息。
内家拳在于动作和呼吸、意境上的平衡，只要有一样达不到标准，体内就练不出气息，吴夜辰因为年龄太小，动作和呼吸在长时间练习下已经平衡，可就是意境跟不上，不明其精髓，好在时间可以弥补一切，八年下来，意境上渐渐有了那种感觉，体内也就出现了微弱的气流。
吴清香是《猎狐拳》的创始人，从创拳到完善整套拳法只用了六年，而在六年内，还练出了很强的内息，可见其在武学上的天赋有多变态！
吴夜辰先在院子里练了一遍外家拳，有刚猛之劲，动作收发自如，看起来异常灵敏，随后又慢慢打起了内家拳，动作轻柔缓慢，就跟老人散步一样，让人看起来平平无奇，很容易学的样子，可是实则恰恰相反。内家拳是最难练的，三年一小成，天天坚持不可松懈，想要大成最少也要六年以上。
而所谓的大成，就是体内练出气息便可。如果体内没有内息，练拳最多也就起个强身健体作用，用来打斗防身那是一点用没有。外家拳则不同，只要肯努力吃苦，三年便可大成，用来防身那是再好不过了。
吴夜辰在院子里打拳，全身和意念成一种放松状态，每一次挥臂，每一个动作，体内都能感觉到一丝微弱的气流在身体内随着身体的动作而流转，那种感觉非常奇妙，不禁让他的内心充满了向往与期待。
吴清香能通过窗户把外面看得一清二楚，等饭菜做好后，喊道：“饭做好了，可以吃啦。”
吴夜辰听到爷爷声音，并没有停下练拳，整个人还是晃来晃去，脑袋都没有多动一下，随口应道：“哦。”依旧保持心如止水古井无波的状态，心神完全没有被外物所干扰。
吴清香观看两眼，露出一丝满意欣慰的笑容，便离开了窗前。八年时间，吴清香已经七十岁了，从他身上看到的，仿佛时间只是过了两三年一样，并没有太大的变化。消瘦的身体，五十多岁的样貌，头上只是多了几根白发。竟给人一种越活越年轻的感觉。
不一会儿，吴夜辰缓缓深吸一口气，等做完最后一个动作，收腿立臂，在缓缓把气吐出，立时没有了刚才的老成持重，窜身便奔向了屋里。
等吃完午饭，吴夜辰和几个伙伴又骑上自行车奔向了学校。
两点钟正式上课，一点四十五分班里的人员基本已经到齐，一个班里有四十几名学员，只要老师不出现，那就是喧闹之声不绝于耳，还有不少打闹呵呵笑声。
下午第一节课是班主任的语文课，要说学生最怕谁，无论是哪个学生，肯定都会是班主任，只要班主任一露头，不管距离有多远，整个课堂立时寂静无声，这已经成了一个惯例。
班主任是一个三十来岁的男老师，个子也不高大，留着个寸头，名叫‘张立生’。
第一节课在班主任的主持下，一个人员也不差，平时经常逃课的学生也都安安稳稳的坐在课堂内。
随着下课的铃声响起，班主任老师一离开教室，整个教室内又恢复了活跃的气氛，经常逃课的学生激情高昂，勾肩搭背的离开了教室，玩的无聊了就回来上课，不想回来的也就一去不复反了。
下午四节课，等到第四堂课的时候，政治老师一讲完这节课的内容，不一会身影就不知道溜达到了哪里，没人主管的班里，班长根本不起丝毫作用，该说话的说话，该玩的玩。
班里横放这四张桌子，中间两张并列，两边各有一排，一张桌子上俩人，一排就是八个人。
班里的学生位置都是按照学习成绩来安排的，学习越好的越靠前，最差的都被安排到了最后位置，吴夜辰因为是个男生，就被安排到了中间位置，和他同桌的是别村的一个男生，名叫‘**宇’，在他前方还有两张桌子，而他正前方坐着的就是和他一个村的吴芳雨。
政治老师一离开教室，不一会儿从教室最后方走来一个长发男生，名叫‘王立飞’，是班里的劣质学生，打架、闹事、逃课最喜欢干的事，也被老师称为班里的‘刺儿头’，是班里的普通学生根本不敢招惹的对象。
王立飞中等的个头儿，瘦瘦的身体穿着件白色花纹的背心，走到挨着走道的**宇身后，一拍他肩膀喝道：“**宇，给我换换地方，坐我位置去。”随着他的一声呼喝，周边不少学生都看了过来，不过这种现象在班里已经习以为常了，没有人会多在意，一会便把视线转了回去。
“哦。”**宇扭头看看正瞪着眼的王立飞，拿起政治书，没有多说什么便走向了后排。
这种现象在班里不会有人嘲笑，也不会有人因此便看不起他，这已经成为了一种普遍现象，绝不会发生在一个人身上，所以在强势面前低头不算丢人。如果你想上学，还不想挨打，那就要做个乖乖学生。
吴夜辰看着王立飞挨着他坐下也没有说话，继续默默翻看着他的政治书。只要在课堂上，除了同桌的**宇外，他一般很少和人交谈。
同桌之间都是男生和男生，女生和女生，而每个班里的男女比例基本上都是女生多，四十多人，男生有二十人就差不多了。
王立飞前面坐着的女孩叫‘张晓燕’，学习成绩属于中上等的人员。王立飞面前的书桌上什么都没放，随意从下方抽屉内掏出一本历史书来，卷起来捅捅前面的张晓燕，喊道：“张晓燕。”