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碧髓炼魄汤所需要的食材总共就三种，都是陆瑶光食神空间里面有的。
碧心草，这个食神空间里面一大把，在食神空间里面，就是杂草一般的存在，食神空间的房子周围，有一大片都是碧心草。
洗髓草，这个依旧是食神空间里长得一种陆瑶光从来没有关注过的草。
最后一项是牛大骨，这个陆瑶光的食神空间里面也有一大把，所以不缺。
通俗点说，这个碧髓炼魄汤，其实就是一道大骨汤。因为加入了碧心草和洗髓草，才有了一个全新的名字。
但制作碧髓炼魄汤，跟熬制大骨汤又有点儿不同。从头到尾，陆瑶光必须一致看守着。
而且，第一道是熬制牛大骨汤，直到熬出白色的骨髓才算成功。当然，在在这一个过程中，也少不了陆瑶光的食神录的作用。
在熬制牛大骨的时候，必须加入食神录，对汤汁进行提纯，剔除牛大骨中有可能存在的各种杂志，只留下牛大骨的精髓。
然后就是加入碧心草和洗髓草。两者必须分量一样，还要同时加入其中。
当然这个过程，也少不了陆瑶光的食神录的作用。
从头到尾，发挥最大作用的，不是食材本身，而是陆瑶光。因为从头到尾，陆瑶光的食神录都不能停下，直到成功了，食神录也才能功成身退。
随着陆瑶光食神录的运转，碧髓炼魄汤也从原本的乳白色，慢慢的变成了璀璨的碧绿色。
当一锅碧髓炼魄汤出锅的时候，陆瑶光的额头上，浮现了一层细细的汗水，累的。
但是，当陆瑶光注意到了自己熬制出来的一锅汤的颜色后。陆瑶光的表情，说不上好，应该说有点儿便秘色。
她有点儿搞不懂，面前这一大锅璀璨的颜色，真的能吃吗？看上去，有点点儿吓人啊。
谁家熬出来的汤是绿色的啊。若不是锅里散发着清淡的香味，陆瑶光还以为自己弄出来了一个残次品。
“瑶光，这个真的能喝吗？”红日也觉得有点儿悬。之前乳白色的大骨汤，差点馋的他的口水直流。
但在陆瑶光加入了两种不知名的草之后，乳白色就慢慢的变成了绿色，看得红日都没有了想吃的欲望。
瑶光做好的这一锅汤，是不是什么奇奇怪怪的黑暗料理啊。看上去，很漂亮，但这种碧透的绿，他真的有点儿下不去嘴。
“这个应该没有问题。”陆瑶光也有点儿踌躇了。根据食神录的记载，她的制作过程完全没有问题，材料也没有问题，最终成色更没有问题。
所以，这一锅汤，绝对能喝。
“我先尝一尝。”陆瑶光拿起勺子，舀了一小口，让陆瑶光惊奇的是，当汤汁舀了起来之后，居然变了颜色，不再是碧绿碧绿的，而是一种清，跟水一样的清。
“瑶光，我先来喝。”红日纵身一跃，轻轻地停留在陆瑶光的肩膀上，看也没看，张嘴先把陆瑶光要的一勺子的汤给一饮而尽。
看到红日率先尝试了自己做出来的碧髓炼魄汤，陆瑶光忙放下勺子，看着抱着红日在自己的面前，仔细的看着红日，忙问道，“红日，怎么样？有没有事？”
“好喝。”红日将汤一饮而尽之后，砸吧了两下嘴巴，跟陆瑶光说道。“瑶光，再给我来一点。”
听到红日说自己没事，味道也不是什么奇奇怪怪的味道后，陆瑶光才放了一半的心，依旧没有放松精神，这万一红日出现点什么状况，他们发现的迟了，才糟糕啊。
“瑶光？”看到陆瑶光没有动作，红日再次开口。“瑶光，我变身了。”说完，红日从陆瑶光的手里跳了下去，在厨房里面大变活人，然后，一个裸男出现在了陆瑶光的眼前。
“红日，我现在能说，你能不变身吗？”看到活人的裸男红日，已经习惯了的陆瑶光并没有表现出什么惊讶啊、尖叫啊之类的，也没有觉得羞羞脸。
跟第一次见到红日半裸体比起来，陆瑶光的心脏，真的是强大了太多了。
“瑶光，已经说迟了。”红日一点儿也不在意自己的裸露，跟陆瑶光笑了一笑。
“虽然就我俩，我还是想说，先把衣服穿上吧。”陆瑶光跟红日说道。
“好。”红日应了一声，淡定的从空间钮里面拿了一套衣服出来换上。
不一会儿，红日又是一副风度翩翩、英俊潇洒的模样。
穿好衣服，红日从后面用着陆瑶光，跟陆瑶光一块儿站着，“瑶光，这个真的挺不错的。”红日说道，拿起另外一个勺子，舀了一勺出来。
“咦，怎么是无色的？”刚才没注意，现在自己动手，红日一看到这从绿色变成了无色的汤汁，低头看着陆瑶光，跟陆瑶光说道。
“刚才我就是想说这个事情，没想到你那么的急，一下子就把这汤给喝了。”陆瑶光说道后面，还伸手，轻轻地拍了一下红日的胳膊。
“你等我会，我看看有没有有关这个问题的解释。”说完，陆瑶光沉入食神录，跑去翻看食神录中对碧髓炼魄汤的介绍。
坑爹的，陆瑶光将食神录有关碧髓炼魄汤的介绍翻看了半天，也没有看到有关这个问题的介绍。
对此，陆瑶光对这个喜欢坑自己的食神录无语了。
她真的什么都不想说了。好不容易给了一道食谱。就是食材、制作方法、功效，其他的，全部都没了。
成色会怎样，到底是绿色的还是无色的，没有。
“没找到。”看到陆瑶光一黑再黑的脸色，红日也猜到了陆瑶光神秘解说都没有找到了。
“没找到。”陆瑶光看着红日，非常肯定的说道。
“所以，我这是成功了还是失败了了？”随即，陆瑶光看向那一锅碧绿色的汤。
“我试一下，应该就知道了。”陆瑶光觉得，可能是需要自己亲自尝试一下，说不定就能够知道，这一锅汤，到底有没有成功了。
飞快的拿起勺子，然后舀了一勺汤，看着这无色的汤汁，陆瑶光张嘴，就着勺子喝了一大口。
当汤汁入口，陆瑶光只觉得满嘴都是食物的清香。真的跟红日说的那样，好喝。
闻上去，汤汁的味道淡淡的，看颜色，也会以为是没什么味道的，但是喝到嘴里，却是浓郁而不厚重的香味。
而且，喝了一口，感觉之前的疲惫都快要消散了。这一口汤，顶的上吃了一根参啊。
陆瑶光不由得在心里感叹了一句。
然后，拿了一个碗，舀了一碗给红日，一碗给自己。两个人，在食神空间里面开小灶，喝汤。
一碗汤下肚，两个人都觉得腹部暖暖的，特别的舒服，然后，四肢也暖暖的，好舒服。
因为太舒服了，陆瑶光和红日，忍不住抱在一起，睡着了。
留在外面的泽西、鲁西和曼德西，一直等啊等啊等啊等，等了好几个小时，都没有看到陆瑶光和红日出来的时候，三个人脸上都是一脸的窝草的表情。
不会他们刚才猜测的，是真的吧。
但是，看陆瑶光和红日两个人，也不像啊。所以，在这种忙碌的时刻，陆瑶光和红日两人齐齐不出现，是个什么情况呢？
三兄弟，你看看我，我看看你，都想不出什么原因。
接下来的好几个小时，陆瑶光和红日都没有出现在他们三人的面前，直到晚上八点，泽西、鲁西和曼德西三人吃过晚饭，在客厅盯着陆瑶光房间的方向，整整的看了两个小时后，陆瑶光和红日两个人才出现在了眼前。
两个人手牵着手，红光满脸。而且，红日的衣服还换过了一身。
想起红日进去跟出来是两套不同的衣服，泽西、鲁西和曼德西三人，都不由得一直盯着红日看，一直看。
看到红日忍不住先开口问道，“怎么了？”
“你换衣服了。”泽西、鲁西和曼德西异口同声。
“我换衣服，不是很正常。”红日给了三个一个小白眼，淡定的说道。
“对，你换衣服很正常。”泽西、鲁西和曼德西再次异口同声。红日的语气太淡定了，若不是他们都看在眼里，还真的会让红日给忽悠过去。
“我说，你们三个，真的想太多了。”同为男生，红日深深地明白，泽西他们三人眼神深处的含义。
“泽西、鲁西、曼德西，我跟你们说一个好消息。”陆瑶光这边，因为太开心了，都没有仔细观察身边四个男生之间的眼神交流，也没有留意他们话语里面的深层含义。
“什么消息？”泽西三人面色一整，都坐的笔直的，是不是瑶光要宣布，她跟红日要结婚了？
但是，好像瑶光和红日，还没有到结婚的年龄吧。
可，说不定瑶光要宣布的是，她跟红日，准备一到年龄就结婚。
哎呦，结婚什么的，真的是一个特大的好消息啊。他们很期待的。
看到泽西、鲁西和曼德西三双暗含期待的眼睛，红日扭头，不想继续看泽西他们三个。真的是想太多了啊。
而陆瑶光，看到泽西三人都非常期待的看着自己，从食神空间中端出了三碗汤出来。“噔噔噔噔，就是这个。”
“哦，什么啊，原来是这个，不是那个？”泽西有点儿失望的说道，一旁的鲁西和曼德西也是轻轻地点头附和着。
哎，期待落空，跟他们想的不一样。
“什么这个那个？”陆瑶光看泽西三人的表情，居然不是期待，不是立马询问自己拿出来的什么，反而一脸的失望的表情，立马问道。
“没，没什么。瑶光，这个是什么？”泽西立马调整自己的表情，然后碰了碰两次的鲁西和曼德西。
接受到了泽西的暗示，鲁西和曼德西也换成了一脸期待的表情看着陆瑶光手里的三个碗。
“什么嘛，一看就很敷衍。不过，我心情好，不跟你们计较。”陆瑶光端着碗，往桌上一放。
泽西、鲁西和曼德西三人的小动作，还以为她没有看到吗？
她又不是眼瞎了，才看不到三人之间的小动作，以及三人的情绪变化。
不过，泽西他们三个，刚才到底在期待什么好消息。看看一旁的红日，陆瑶光又看看泽西他们三个。
好像明白了怎么回事了，怎么办了？要说出自己已经知道了，还是继续装作什么都不知道了？
陆瑶光有点儿沉默了。
看着陆瑶光沉默，红日揉了两下陆瑶光的头顶，将陆瑶光的一头秀发给揉散了。
“瑶光，这个是什么？一碗加了什么东西的水吗？”泽西端起陆瑶光放在桌上的其中一个碗，看到透明的一片，问道。
如果不是还有一股淡淡的香味，泽西真的会以为陆瑶光给他们三个一人端了一碗水来。
“这不是水，是一碗汤，你们都尝一尝。我已经跟红日试验过了。真的很好哟。”陆瑶光见泽西问了自己，也将刚才的事情抛到了脑后，认真的跟泽西说道，最后还不忘卖了个小关子。
“汤，什么汤？跟水一个颜色。无色。”泽西三人都非常的好奇。还真的是第一次见到这种无色的汤啊。
也不知道陆瑶光是怎么做出来的。
“先别问这么多，赶紧喝了。”陆瑶光催促道。这个汤，可是她精心制作的。功效，等会儿就知道了。
她希望给泽西他们一个大大的惊喜。
“是。瑶光妹妹大人。”泽西说道，然后端起汤，一饮而尽。
鲁西和曼德西两个，也端着汤，大口大口的吞着，一碗汤就那么多，大口吞咽的结果就是，两三口就被喝光了。
“好好喝。”将碗放到桌上，曼德西忍不住说道。“姐姐，这个是什么汤，真的太好喝了。”
即便汤汁都已经下肚了，他的嘴巴里，还残留这一股浓郁的清香。
泽西、鲁西也是眼睛一亮的看着陆瑶光，等着陆瑶光宣布答案。
“这个是碧髓炼魄汤，终于功效。等你们睡醒了就知道了。”陆瑶光觉得，嘴里说出来的，比不上亲自体验出来的。
所以，这个汤的效果，还是泽西他们亲自体验之后再来跟她说吧。
陆瑶光的话音刚落，想要问陆瑶光为和要等到他们睡醒了就知道了的泽西三人，觉得肚子热热的，然后热意蔓延到了全身，接着，他们都好像睡觉啊。
这么想着，三个人都倒在沙发上，陷入了睡眠之中。
“要将泽西他们送回房间吗？”看着东倒西歪，你睡在我身上，我躺在你腿上。你压着我的腰，我踢着你的脸的泽西他们三个，红日问道。
看着三人这精彩的睡姿，他都替他们三个难受。
“没关系，不用送。就让泽西他们在这里休息就好了。”陆瑶光看着泽西三人的睡姿，并不打算将他们三个送回房间。
今天晚上，就让他们在沙发上窝一个晚上就好，就当是对刚才泽西他们想歪了的小小报复吧。
反正今天晚上或者明天早上醒来了，他们三个醒来了，只会活蹦乱跳，绝对不会腰酸背痛。
这一点，她和红日已经证实过了。
想到这里，陆瑶光想起自己和红日两个，因为碧髓炼魄汤的作用，在食神空间的地上，抱着睡了整整六个小时才醒来，还不是一点儿事情都没有。
腰不酸、背不痛，胳膊也没有僵掉，所以，泽西他们即便是睡姿太奇葩，一样不会有事的。
陆瑶光和红日两个，不仅在冰冷的地上躺了六个小时，身体上没有任何的问题，反而更加的精力充沛。
导致两个人，现在坐在客厅的沙发上，听着泽西三人的呼吸声，完全没有一点儿睡意，反而手痒痒的，特别想要动手，来一场酣畅淋漓的战斗才行。
“红日，我们下去来一场。”陆瑶光用胳膊碰了碰红日，跟红日说道。
“好。”红日看着陆瑶光亮晶晶的眼睛，毫不犹豫的答应了。
两个人携手，一同前往训练室。
相互站定之后，陆瑶光和红日并没有对视多久，而是给了彼此一个准备好了的眼神，然后，就是交锋。
肉体与肉体的碰触，每一次交锋，陆瑶光都用尽全力，而红日，则要收敛着自己的力道，免得一不小心，伤到了陆瑶光。
比起陆瑶光来，红日的体能更强大，所以跟陆瑶光对打的时候，需要克制力道。