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之后的日子在一天一天不断重复的修炼之中，过得很快。九月份的全殿排名赛连渺也没兴趣去参加，欺负小孩子这样的事，还是少做比较好。连渺终于可以在瀑布下的圆石上打坐的时候，差不多两个月没出现的连尧却又再次出现了。
“过来。”连尧站在岸边说道。瀑布的声音虽大，但是连尧用上了灵力说话，自然连渺也听得清楚。
连渺睁开眼睛，脚尖一点，便从圆石上跳了下来。脚踏在石板上，不过几息之间又往下一块石板跳跃。脚步越来越稳，临到快到岸边的几块石板时，差不多石板都没有什么动静了。悄悄活动了一下肩膀，连渺才走到连尧身边站定。瀑布冲刷是非常痛苦的事情，刚开始第一天她站在瀑布之下的时候，把巨大的水流一下子冲到了水潭里，身上疼得要死。而且不知道为什么，瀑布流下的水居然比水潭里的还要冰寒。砸在身上就像是冰柱砸下来一样，就算她的灵气在不断运转，几天之内，回去的时候全身都红肿得老高，骨头都差点断了。连尧看她这个样子，大发慈悲把她的灵力解封了一成，有了灵力护体，坐在瀑布下之后立刻开始入定，加速灵气运转，连渺才勉强有了和瀑布巨大的威力对抗的能力。
连尧面色平淡，说道：“今天的修炼就到这里。回去之后把这部玉简里的功法记熟。增重环也可以拿下来了。”
“是。”连渺屏气敛神，把手上和脚上的四个小环取了下来，她现在的负重是二百斤，能取下来还真是让她松一口气。
连尧袖子一挥，连渺瞬间觉得自己身体里的灵力在不受控制的往外窜。费了她好大力才控制住有些暴动的灵力，连渺脸上都沁出了汗珠。
“明天再过来。”连尧说完，又离开了。
连渺脸色发白，立刻原地坐下，开始打坐。灵力被封得太久，而且她这阵子一直没有忘记修炼，灵力过多，有些超过了她现在的控制力。不过她好歹是有过不少经验的人，加上神识强大，过了不到一个时辰就把灵力疏导好了。丹田里的水的那一块，蓝色的雾气渐浓，再也不是半年之前那么似有非有的状态。估计再修炼个半年，就勉强可以把水灵气填满了。然后就要改修木系灵气……
连渺原地跳了几下，感觉灵力没问题了。连尧也真是对她放心，也不怕她操控不了把自己弄伤了。
“隔啊——”响亮的声音从空中穿来，连渺看了一下自己的影子，果然是快到午初的时候的。向上看去，一只巨大的灵鹤盘旋着往下降落，嘴巴里还叼着东西。
“隔——”浑身雪白的灵鹤落在了地上，头顶处竖着三根淡淡金色的羽毛，看起来就像是皇冠一样。这是素莲宗里特有的灵鹤，三羽落金鹤。平时虽然一般作为宗内交通工具使用，但是三羽落金鹤十分警惕，叫声又大，而且还异常勇猛，所以也起到了守卫的作用。而这一只，是海棠每天给她送饭时用的。
连渺从灵鹤的口中拿下了包裹，里面是三层的食盒。连渺席地而坐，打开饭盒，刚夹了一筷子小青菜，就看到面前的草丛动了动。
“出来吧。”连渺无语的把青菜送到了嘴里，草丛动了动，跳出来一只白毛青眼的大兔子，看上去差不多有四五十斤的样子，背上还背了一个碗。连渺已经懒得再翻白眼了，这只兔子为了一口吃的，可以追到这里来。她可是早就问过海棠，海棠每天都给这只兔子喂一瓶翠叶丹，一瓶翠叶丹可是有两百颗。这只兔子也不知道是哪里变异了，吃了这么多也没见有有事，反而越来越能吃了。
青容把自己的碗向着连渺的方向顶了顶，连渺把每个菜分给它一半，才继续吃饭。吃完饭，把食盒打包好，让灵鹤带回去，连渺也没搭理那只兔子。而是拿出了连尧给她的功法，仔细看了起来。玉简里记录的是一部身法，名为《寂影无声》。
先学身法啊……连渺对比这段时间的修炼，她大概可以明白了，宗里并不希望她可以直接去抗敌，打不过就跑，保存性命才是长辈们对她的希望吧？不过嘛，这也是连渺的希望。她也不想逞强然后被杀了，那可就太亏了。下辈子再转世能不能再转世到这么好的环境可是个未知数。想起前几世的经历，她果然最应该做的就是保存小命。