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得到宇逊神念传功，纪元脑海中顿时多出了好多讯息，有意无意间便知道那黄豆大小的东西，的确就是自己的元神，更为准确的说法则是元神之核，而这一池清水就是容纳元神之核的所在，一般被称为识海。身为凡人之时，纪元的识海如同海碗大小，此刻元神大增，这一汪清水的面积却增加了不少，八九十米方圆，其面积何止增加了十万百万倍之多。
在宇逊的引导下，这一团绿幽幽的光团逐渐震颤，随之猛然一抖，一改随波逐流懒洋洋的模样，缓缓动弹了起来，居然沿着一个神妙的轨迹在识海中慢慢流转。
纪元心中一喜，他知道，元神这一由静而动，便如同有了生命一般，从此便能运转生长，由被动接受药力的滋养，从而化作主动修行锻炼！
这一动，便是生！元神久居颅骨，主掌身体之灵魂与思维，本来无生无死，无非是一团虚幻的存在，根本没有自我的意识。往往不自觉的体现出它的存在而不自知，譬如说喜怒哀乐等各种情绪，但是，这些都不过是人体本能的反应而已。
但是，在宇逊的引导下，元神运转一个周天之后，纪元却突然有了一丝明悟，在一瞬间，他对自己的身体产生了一种奇怪的陌生感觉。
我这究竟在哪儿呢？四周为何弥漫着一种熟悉的气息？然后，他又无意识的睁开眼睛，便恍如一扇窗户突然打开，蓦然看到了窗外的世界。
猛然间，他一下子明白了，原来真正的自己，其实就是那一团元神，一直居住在身体的躯壳之中，如今猛然觉醒，这才认识了真正的自我。
动则生，生则增，增则强！
然后，他就觉得引导着自己快速奔跑的那一道陌生而强大的力量在慢慢减弱消退，而他却惯性的向前继续奔跑。
失去了外力相助，只觉得越跑越慢，脚步越来越沉，便如陷入了泥沼一般，一股无形的力量一直阻止他向前行去，也不知是阻力越来大，还是自己越来越虚弱，慢慢的，他几乎都快迈不开脚步！
绿幽幽的光团越行越慢，其速度渐至缓慢不可见。
纪元素来心性坚韧，尽管浑身疲累，甚至可以说是寸步难行，他却仍然竭力向前迈步，一刹那的福至心灵，脑海中猛然出现了《炼神诀》的行功路线，便不自觉的沿着这条路线向前走去，却惊喜的发现，那股阻力仿佛一下子减少了十分之八，迈开步子，居然能缓慢的向前推进。
于是，他便一路沿着这条路线继续往下走去，越走，就越有精神；越走，步履就越轻快！
纪元化作的元神光团越走越快，居然还有闲心开始思考。
原来，这就是元神的修炼！
与此同时，他的猜测终于得到证实，所谓元神的修炼，其实就是机械文明中所谓的特异功能，也有人将其称作精神力的修炼。
在他接触的机械文明中，曾有大量的精神力修炼的文献，不过却都是一些猜测与推论而已。
机械文明固然拥有着先进的科学，但于精神世界的研究，却远远不及这个世界的修炼法诀那么系统与高深。不过，这些资料文献却也并非没有丝毫作用，以其幼稚的推想，对照《炼神诀》的行功诀窍，相互一印证，对纪元这初学者来说，也并非没有借鉴作用。
而宇逊身为一名元婴中期的修士，淫浸炼神术已不知多少岁月，在神念传功之时，并非按照玉简照本宣科，而是按照他平素的修炼方式进行传授，自然去芜存菁，加入了不少自己的心得感悟。
既有机械文明的理论基础作为参照，还有一名元婴修仙者的心得感悟。纪元都不明白自己是何等的幸运，不但一起步就修炼到元婴修仙者早年曾经修炼过的玄妙功法，而且对方还耗费了偌大的心力亲自神念传功，无形之中，几乎就没有走过弯路！