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风刀听到万林的分析，也感叹道：“灵秀门的寒功真是一门奇特的功夫。他们这种寒功的功效，应该跟传说中的内功高手所练的辟谷功夫一样，生存能力远远超过常人。只要他们克服了寒功中的阴毒，谢超他们肯定都跟老掌门一样会成为长寿之人。”
万林点点头，看看周围几人笑着说道：“其实主导人体机能的就是阴阳二气，我们大部分人都练有内功，都可以随时根据身体状况调整体内的阴气和阳气，只要我们认真练习，肯定都会长寿的。好了，大家赶紧找个地方休息吧。”风刀几人都笑着点点头，扭身向周围的山坡走去。
经过半夜惊魂，荒岛上的所有队员已经失去了山洞这个理想的栖息场所。大家站在昏暗的山坡上疲惫的看看周围，突然感到肚子内传来了一阵阵饥饿感。刚才的紧张和剧烈运动，显然已经将下午大家补充进体内的那点热量又消耗殆尽。
大家赶紧分散到山坡上，飞快地捡起周围的食物狼吞虎咽地吃了几块，随即就倚靠着潮湿的岩石闭上了眼睛。
当太阳从东方升起的时候，集训队的张大虎率先睁开了眼睛。此时他沐浴在清晨温暖的阳光中，突然感到自己疲惫的身躯好像充满了活力，填饱肚子后休息的这几个小时，已经把前几天那种疲惫的感觉一扫而空。
张大虎兴奋的扬起双臂伸了一个懒腰，知道自己的身体机能已经逐渐恢复了正常。他随即从岩石下面提枪站起，扭头向四周望去。
此时，总教官万林和几个教官已经站在了侧面山顶上，正举着望远镜观察着周围。张大虎看看周围依旧在沉睡的队员，刚要大喊“集合”，可随即又突然把张开的嘴巴闭上了，心中暗道：这段时间队员们确实太疲倦了，还是让他们多休息会儿吧。估计几个教官起来的时候没有叫醒自己，也是这个意思。
他轻手轻脚地走到三个小队长身前摇晃起他们，随即摆摆手制止他们说话，跟着向山顶上站立的几个教官指了指，扭身向山顶走去。
呼啸的飓风过后，荒岛似乎又恢复了原来的沉静，只有山坡上依旧湿漉漉的植物枝干、七零八落的一些动物尸体，以及远处隐隐传来的汹涌海浪声，还显示着那场突然出现的飓风残迹。
此时，万林左手拄着拐杖、右手举着望远镜站在山顶上，他仔仔细细地观察了一遍周围，随即放下望远镜扭头看着周围几人，有些担忧地说道：“小花一夜没回来，跑哪里去了？”一旁的张娃也放下望远镜说道：“是呀，我也正纳闷呢，按理说它找吃的也用不着跑太远呀，要不你用哨音召唤一下？”