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老头走后，岳不群并没有离开，而是继续翻看册子，这功夫太吸引他了，看了一眼就再也停不下来。 他在摊位前定定的站了半个时辰，方才理解了其第一步口诀，但要练成这步口诀却十分艰难。他也没想到刚按口诀修炼全身的真气就变得汹涌澎湃，冲击身体周身大穴。
他知需要立刻找一个僻静之所化解，立刻转身便往住处走，行路中以全真心法所载的“动中守静”之法来化解这真气的冲击。只有这样，他才能让四处乱窜的真气渐渐与真精、真神融合与丹田之中化为先天一气。
假如换一个门派的人，遇到这种情况，肯定是运功相抗企图强行平定真气，但岳不群学的是全真心法，讲究的是“自然无为”。感受内力在体内冲击，岳不群立即进入了垂帘逆听、返观内照之境；收摄心神而定，精神内守感万物而不迷，真气自然而然的周天循环。这便是他现在修炼的修炼，体内真气并非刻意，而是自然而然的转化为先天气。
这一步只有深谙“无为守中”之道，或是全真的传人，才能修炼。否则就算有别人拿到这本功法了，也是练不成的。不按照无为之道去修炼，就算能够运功化解冲击，得到的也只是后天之气。
其实没有这本先天功，按照全真心法去修炼，功夫到时也能修炼成先天一气，但修炼先天功却能提早引精气神的融合，其实二者并无优劣，无非早晚而已。
一回到住处，岳不群就赶紧走到床前，闭目端坐，开始深层次的入定，以达到彻底的无为。先天一气的修炼并不是一蹴而就的，需要很长时间的功夫。
这第一步口诀中还提到了两个要点，修炼这步法诀一开始就要注意意念的轻重，当精气神相结合时，心意功夫不能用错，用意偏轻或偏重都会导致修炼失败。假如修炼时的心意用对，则精气神相抱、化为先天一气。
······
三天后，岳不群果然收到了刘世美的传书，邀他到小天街的天门客栈一叙。
这夜，岳不群依约来到天门客栈，客栈老板周大福今天居然也在--他经常去岳不群工作的赌场赌钱，所以和岳不群也熟识。此刻周大福正在柜台后面不知道和客栈帐房先生小声说着什么。一见到岳不群，他赶紧绕出来打招呼道：“哎呀，思兄，你都没来过我客栈吃过饭呢！需要点什么呀，我马上让人做！”
岳不群尴尬的笑道：“你这儿的菜着实不便宜，我可吃不起，今天嘛······我约了人，已经在那边坐着了。”他指了指角落里的刘世美，语气有些奇怪。
周大福微微一怔，随即压低声音笑道：“佳人有约啊？我刚才还纳闷呢，哪来这么漂亮的姑娘，大半夜跑这里等人，原来是在等思兄！……放心吧，我一定会照顾好的。”
这家客栈一楼没有厢房，但沿两面墙有半隔断的雅座，是很适合谈话聊天的地方。刘世美就坐在墙角最偏僻的雅座里，她的脸上没有了往日的媚态，仿佛也失去了血色显得有些苍白，柔媚的双眼中似有波光闪烁，抿着嘴垂坐在那里好似受到了什么惊吓的样子。这美人儿此时有些楚楚可怜更有些楚楚动人，假如不明状况的话，一眼看到就难免会生出怜惜之意。
岳不群却面无表情的在她对面坐下了，就那么看着她也不说话。他的眼神并不犀利，仿佛是在思考，但在外人看来，更像在痴痴的欣赏。周大福亲自送上了三盘点心和一壶米酒，在两人面前放好两个小碗，并没有多管闲事帮着倒酒，只是向岳不群悄悄挤了挤眼睛便离开了。
岳不群拿起桌上的酒壶，给自己先倒了一碗又给刘世美倒了一碗，这才开口说道：“那么，你今天找我有什么事呢？”
他一说话，就见刘世美双肩一颤，仿佛被吓着了似的。她低着头不敢抬眼，弱弱的答道：“是我有眼无珠开罪了高人。如今我已经清醒过来，您要如何惩罚、奚落我，我都不敢不接受！只是不知道您怎样才能原谅我，又是否愿意帮我逃离险境？您若能帮我脱离净天教，只要是我能做到的，一定会听您的吩咐。”
岳不群道：“只要把净天教内部的情报给我便可。”