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清晨，苏宁一身休闲运动装，围着小区跑步，看到在小区花园里的老奶奶老爷爷在打太极，那慢而又柔的动作，现在看上去是那么的与众不同，没有修炼以前，感觉这就是无聊又普通的养生之道。此时，苏宁明显的感觉到了随太极里的动作被这些老人打出来，有这灵气在进入他们体内，只是有些老人没有灵气进入，相互对比了下，发现没有灵气进入的都是动作做得不够标准的。
忽然，苏宁冒出一个想法来，“不知道我学会不会有用。”不过苏宁一向都是行动派，不管有没有用，苏宁已经跑上前去，跟带头的人搭上了话，“爷爷，你们好。”热情的跟各位打招呼，“我想要跟你们练太极，不知道可不可以啊。”乖巧而又礼貌的问道，一下子就俘获众多老人的心，还不等带头的老人开口说话，就有一个老奶奶站出来说“老刘啊，这么可爱的小姑娘来跟我这把老骨头学打太极，难得有这样的心，又不是什么大不了的，来，小姑娘，到我这来，老刘头不教你，我教你。”说着，老奶奶对着苏宁招了招手叫她来自己旁边的位置。
苏宁看了看老刘头，看到他没有反对老奶奶的话，就乖巧的走到老奶奶的身边，甜甜的喊了声“谢谢奶奶。”
老奶奶高兴的应了声，神情慈祥的看着苏宁，可苏宁却觉得老奶奶好像是在透过自己看什么人似的。
“太极拳，你可别看它慢，就认为它没有力度，这种想法是错误的，要是把太极拳练的好，比那些外国的跆拳道，柔道，不知好了多少，既可以修身养性，又可以强身健体，还可以防身，多好啊。”
老奶奶拉起苏宁的手，带她体验太极的打法，动作都是很缓慢的推出，推到顶点时，全身的力量迫势而发，要是与人对打，一定会给人一种错觉，而来不及反应，被震得全身麻痹。
苏宁现在一群老年人中，外人看来是多么的格格不入，其实，太极拳，在很多不懂的外人眼里，就是老年人专属，哪怕学广场舞，也不会想到来学打太极，这一次，要不是昨晚苏宁兴奋的睡不着，才一大早的来跑步，想要曾强自己的体魄，也不会发现太极里的奥妙。这真的是意外之喜。
老奶奶教了几遍，苏宁就开始自己练，每每自己的动作做到位了，就有灵气进入体内，一点一点的堆积在丹田里，没想到会有这么大的收获，苏宁更加卖力的练，甚至一边练的同时，一边运转功法，效果果然加倍，如此难得的机会，苏宁打算一口气突破练气一层。
一遍一遍的练，动作越来越熟练，越来越快，吸收灵气的速度也越来越快，此时，苏宁感觉到全身都充满了灵气，都没有地方储存了，现在应该是时机成熟了，控制着灵气，朝着气穴冲去，砰，如洪水拥来一般，冲过了气穴。
啊，好痛，全身的经脉都好痛，苏宁咬牙坚持着，大滴大滴的汗水从身上冒出，侵湿了衣服，浑身的疼痛才消失，运转功法，巩固了修为。
感受着自己身体，苏宁觉得她浑身都是力量，这一刻，她深深的迷上了这种变强大的感觉。
苏宁突破的一瞬间，这片空间的天地灵气都朝这里拥来，这些打太极的老人们自然也感受到了那清新的空气，再加上看到苏宁全身都冒汗，这些人精们又怎么会猜不到原因呢。
他们都是酷爱太极的人，对于太极里的奥妙，自然也是最了解的，倒也没有想太多，只是觉得苏宁的天赋异禀，对她起了培养之心。