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闭目凝神，雷落体内的雷元开始全身游走，他尝试着将所有自己能感受的雷元慢慢往双脚汇集，越来越多，越来越猛烈——突然之间，双脚居然剧烈的疼痛起来，火烧一般，痛得钻心。
雷落赶紧停止运力，痛感顿消，挽起裤脚一看，双腿已经被雷元烧得血红。
略一思索，便明白了其间的道理，体内的雷元虽然已能非常习惯地在全身游走，但是双腿何时承受过如此庞大的力量？如果将所有的雷元集中于手掌，再劈出去，雷落一定会施展得相当顺利，因为在止元洞困雷落的时候，雷落的双掌已经锻炼得差不多了，而双腿的经络，现在就如一条条溪流，如此庞大的雷元涌入，自然无法承受。
“震遂泥，未光也，雷流百骸身不伤，阴阳互汇，炼体若刚。”看来雷落是要先炼体，让雷元打通、滋润、强壮自己的每一根经络。
雷落在机缘巧合下，已经进入了“化阶”，但是对于“演阶”的武学，雷落根本没有进行过系统的锻炼。不过，用化阶的身体，来练习演阶的武学，应该很容易才对。
我一定要在最短的时间内达到“演阶”，时间不等人……雷落这样想着。
“演！”雷落不禁喊出声来，就在一瞬间，头脑中突然对这个字异常地敏感。
“演阶”是武学修为中的一个阶段，而雷落现在练习的正好又叫“演雷诀”。那么这个“演”字到底什么意思？《演雷诀》总纲：欲演雷，必先引雷，阴素为引，阳素为炼，阴阳际会，万雷可演。一演“雷行”，二演“雷惊”，三演“雷聚”。“演雷”的意思应该就是使用、驾驭“雷”吧，只要能随心所欲地驾驭雷元，便就达到了“演阶”，而要随心所欲驾驭雷元的前提，是要先引雷，然而，《引雷诀》雷落完全学懂了吗？
雷落认认真真背诵一遍《引雷诀》，回忆起自己曾经将《引雷诀》分作三级，其中级便是“阴素为引，阳素为炼，阴阳际会，万雷可演。”
这是《引雷诀》的最后一句话，当》6》6》6》6，时雷落没有完全琢磨透是什么意思。当时想来，既然放在《引雷诀》最后，自然有它的道理。雷落还以为是某个大招，就像引弦评价“凝风弯月”时的一个词“高等级的招数”。但是现在，此时此刻，雷扬的暗示，双腿的灼烧，终于让雷落明白这句话到底是什么意思。
雷落不仅要用体内的阳流去吸引天阴之雷，更要用阴流，去“阴素为引”，引来“天阳之雷”，以达到“阳素为炼”的目的。更何况，在《演雷诀》中还有这样一段话：三演“雷聚”：身之引雷，为身所用，雷聚于身，身之充盈，身之淬炼，即成雷体。这里的“雷体”，的就是该是阳流淬炼后的身体了。
悟通这一层，雷落便面朝大海，张开双臂，仰头望天，运起体内丹田的阴流，开始感受着头蓝天那至刚至阳的“天阳之雷”来。
儿时羽老曾教导雷落：世间万物，无外乎“阴阳”二字，反为阴，正为阳；雌为阴，雄为阳；女为阴，男为阳；下为阴，上为阳；夜为阴，昼为阳……阴阳融合转化，始成天地四方。雷落的身体已有阴阳雷元，加之先前历经“天阴之雷”淬体，现在感受起“天阳之雷”来，竟然产生了一种亲切感，似乎天地之间，那无穷无尽，浩瀚无界的雷元本就是雷落的家，雷落整个身体本就属于天地一般。一时间，身体进入到了一种无思无念，无牵无挂，物我两忘的境界，雷落慢慢地闭上了眼睛。
那股熟悉的感觉又来了，天地了然于胸，世界本在雷落心中。面前的大海，海中的游鱼，猎食的元兽；头的蓝天，乱窜的飞鸟……无一不清晰地出现在心海中。渐渐有一股暖流从天而降，自“天灵”入，达“涌泉”止，所过之处，如春风轻拂。身体在暖流的滋润下，像冰河初解般复苏过来，体内似有枯树抽芽，百花吐蕊，一片生机勃勃。
涌入体内的阳流越来越多，身体逐渐燥热起来，体内的抽芽的枯树已是枝繁叶茂，满地的野花正灿烂盛开……
阳流已达到一个极限，身体滚烫得几乎要燃烧起来，那涌入身体的阳流便自然而然地停了下来。此时，身体仿佛已是硕果累累，多余的杂质便如枯黄的秋草，逐渐消去，只剩下枝头沉甸甸的收获。
历经阳雷淬体，盛极一时的感觉逐渐平复，身体进入到一个“盛极必衰”的冰冻期。所有的生机渐失，所有的收获渐隐——但是雷落一也不着急，因为雷落知道，度过这段冰冻期，复苏的后的身体，将不再需要任何外来力量的帮助，那时候的身体，便是“身之引雷，为身所用，雷聚于身，身之充盈，身之淬炼，即成雷体。”中提到的——“雷体”！
潮起潮落，日升日坠，天地自然规律地运行着，又似乎恒古不变。身体在“天阳之雷”的淬炼下，历经四季更迭，浸染风霜雨雪，在一个冰河期静止下来，等待第一缕春风吹过。那一缕春风来了，不是来自胸膛，也非来自丹田，而是来自身体的每一个细胞，每一根经络，他们不再需要雷落用雷元去滋养，他们中的每一个，都在释放着雷元，那雷元如春风般吹遍冰冻的身体，四肢百骸不尽的舒畅。这种感觉，不同于以往任何一次，雷落分明感觉到自己便是这自然的一部分，自然即我，我即自然。这便是阴阳调和，炼体若刚，身之淬炼，雷体初成。