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青春，每一个人都有。可是回忆青春的时间却又太少太少了。青春里的那些点点滴滴，看上去有些幼稚，但却又每个人都做过的“傻事”，现在就像一帧帧的电影画面一样，出现在了现场每一个人的脑海中。
我们曾经穿过大人的衣服，扮过大人。我们曾经幻想着自己长大之后会是什么样子，但那只是想像，想过之后，我们依然是我们，每天过着没心没肺的日子，没忧没愁。
我们是这个世界的太阳，我们自信万分，我们有着无数的梦想，并且我们也有精力去付诸实现！
青春呵，这就是青春！我们有成长的烦恼，但我们也有着更多的美好，我们可以为我们的明天鼓掌，我们也可以充满斗志和无限动力地往前冲！
这首歌可以说在技巧方面乏善可陈，安然在歌中也并没有使用多少技巧。这首歌，他更多的则是在使用着自己本身所具有的“少年蓬勃朝气”来演绎“青春”。
青春原本就充满了各种各样的正能量，安然完全是在唱自己，也完全是在唱现场所有的年轻人的心声。
如同叙事般，将青春像写作文一样一句一句地唱出来，末尾中间部分还加了一句R&B风格的，越来越青春，越来越动力十足！
只用了几句歌，几个动作，安然就将这首《青春修炼手册》演绎得淋漓尽致！
无论台上和台下，所有人心里都生出了无限的感慨。感叹青春已逝，感叹当年的梦想如今早已经不知道飞到了何方。
无论是当年的那份纯真与执著，还是掩藏在心底的梦想，都在深深地打动着现场所有人。
“真的，要谢谢他。要不是他，或许当年我立志要当一名清洁工的梦想我现在都不敢说出来。”贾楠笑眯眯地抹了抹鼻子，掩饰了一下自己内心的激动和……感动，然后硬生生地憋出了一句她自以为很好笑的笑话。
“咦，我小时候立志要当一名卖冰棍的来着。”梵木也跟着笑，两个女评委互相看着对方，笑，感觉彼此的关系更近了。
“我小时候想当一名开拖拉机的呢。”刘胜对孙晓军说。
“你这个还好，我小时候立志当一名大盗来着，因为电视里面的大盗看起来就很威风很厉害呢！”孙晓军趴在桌子上笑。他脸上的胡碴子挺长挺沧桑的。
互相谈谈儿时的趣事，五名评委很快就感觉到了彼此的关系更加的紧密了。
原来，现在看起来挺严肃认真，地位也挺高挺受人尊敬的他们，也有小时候逗X的时候，也有满脑子各种不切实际的梦想的时候啊！
他们也是凡人，也有着凡人的梦想与激情，也有着凡人的“愚蠢”！
想明白了这首歌里面所蕴含着的种种隐藏着的含义，五名评委再看向安然时，目光全都跟之前不一样了。
“这孩子真的是只有十四岁？”梵木低头又看了一眼手中的资料表。
“是啊，真的十四岁。”刘胜摸着下巴上的短胡须：“我记得咱们滨海市历史纪录上年纪最小的唱作者当年也有十六岁了呢！”
“十四岁，也就是一下子提高了两年！而且这首歌可比那首不知所谓的‘找春天’要好听太多了！”贾楠之前就对汪小菲很感兴趣，现在见小菲的同伴安然也这么棒，顿时心满意足极了！
金童玉女啊！再加上今天上午的那个白客，还有昨天的银面人……贾楠觉得今年自己当评委实在是太幸运了！
PS：感谢飞翔天空369，感谢Oniy123的打赏。