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只不过，是因为萧何已经将‘七煞凝血’修炼至顶，虽然还可以不断的修炼下去，可是进步却已经微乎其微了，而且再加上对‘七煞凝血’已经很熟悉了，即便是再怎么修炼，由于身体已经熟悉，所以根本就无法达到炼魂的效果了。
“看来，还需要自己的领悟。”萧何看了一遍后，也是知道为何父亲会说让自己的参悟的话了。因为，这本书只是在讲述炼魂的大概，诸多的细节都是需要自己去领悟的，可以说，悟性不高的人，修炼起来也是可以的，只不过是方法有些笨拙，所以灵魂提升就会很慢。而悟性高的人，方法就比灵活，灵魂提升也就明显好很多。
整理了一下思路，萧何也是开始进入修炼状态，全身心的去感受灵魂力量。
内视，这是最为基本的。此刻，萧何灵魂体出现在脑海内，正面对着自己的灵魂，那是一个球体，也就是所谓的金丹期。
“以外炼为鼎，内炼为火，吸收阴阳，方能锤炼灵魂。”萧何小声嘟囔着，然后试着内炼。
陡然，萧何一个念头就在灵魂脑海内，金丹的下面出现了一层火焰！这火焰其实谁都可以，就算自己的属性元气里没有火的属性，可是在自己的灵魂世界中，可是无所不能的。
这熊熊烈火也是直接将整个金丹都包裹了起来，灼热的燃烧，萧何的灵魂体也是感觉到一丝痛苦。
“这内炼为火，真的是这个意思吗？”萧何一边在灼热自己，一边在思考。过了片刻，又在想着第一句话：“外炼为鼎？”萧何也是单手一挥，就出现了一个鼎，不大不小，正好将灵魂金丹放进了鼎中。顿时，鼎中的火焰更为旺盛，萧何也陷入更加痛苦之中。
就这样持续着燃烧，虽然在灼热灵魂，可是总感觉有些不对劲。
一天、两天，一直过了有十几天的时间，萧何这才感觉到意志萎靡。心里说话：“是时候了。”萧何陡然将灵魂金丹内的鼎和火都消失掉，这才长出一口气。
“这等方法是对是错？”萧何想着，也不知道个所以然来。“吸收阴阳，这阴阳是指什么？”萧何对于这些，也只有一些模糊的概念。阴阳，常常指的就是白天和黑天。白昼即为阳，黑夜即为阴。萧何所能知道的，也就只有这些。
“阴阳，也称之为天地之间所有的东西，当烈阳升起，大地一片光亮之时，也就是阳盛之时。当月亮高挂空中，一片黑暗，也就是阴盛之时。吸收阴阳，难道是要我去在傍晚或者是黎明之时吸收天地气息？”萧何也是异想天开的想法。
萧何努力的甩甩头，然后走出来，此时正好是要接近黄昏之时，再看了看周围寒冷的天气，不禁皱眉：“这里地处寒冷，阴盛阳衰，如果要得到平衡的话，恐怕也就只有正午，才会平衡阴阳之气。”萧何对于五行八卦一类的，的确是不太懂，否则的话，也不至于会看不懂阵法了。
“哎，不管了，就等到正午吧，正午的时候再吸收阴阳，来恢复灵魂。”萧何如此想着，这个时候也不在修炼了，用仅剩的灵魂力量搜索着周围。片刻后，忽然眼睛一亮，整个人就窜了出去。