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歇息了足足一个时辰，待一身精气神恢复到巅峰状态后，燕北尘再度盘膝而坐，再度扩宽着自身的筋脉。
这次，他着手点是冲脉，冲脉完成后，再有序地扩展带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉，至于任督二脉，因为太过于重要，燕北尘决定留在最后。
有言“冲脉任脉者，皆起于胞中，上循脊里，为经络之海。其浮而外者，循腹上行，会于咽喉，别而络口唇。”。冲脉起于胞中，下出会阴。
而燕北尘是调动真元逆向而行，也就是从会阴开始。功法一运转，海量的乙木之气争先而涌，燕北尘只感到下身一股凉风袭来。那种凉悠悠的感觉让他一阵“舒爽”，忍不住嗯哼嗯哼地呻’吟了几声。简直就是透心凉啊，不过此刻他却没有感到心飞扬，要不是不能松懈心神，他一定大声吼叫：“这尼玛%￥#*……”
然而他又不能停止，只能继续坚持，人要迎难而上，何况这并算不上困难，只是有些不爽罢了。不是有句话叫做生活就像强’奸，如果不能反抗，那就尽情地享受吗。放在此处，也是一样啊。
好在时间并没有持续多久，仅仅不过一刻钟多一点他就将冲脉全部打通扩宽，每一处穴道都没有遭到任何强有力的阻隔。
冲脉完成后，燕北尘开始进行着带脉的扩展，一刻钟后，带脉也成功地完成。
随后，燕北尘再接再厉，一刻也没有停歇地将阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉全部扩展，只剩下了最后的任督二脉还没有着手行动。
虽然因为轻车熟路，对于真气和掌控力大大地增加，这么多条筋脉燕北尘只用了仅仅两个时辰就全部扩展成功，可是毕竟是奇经八脉，他耗费的精力和心神也就愈加的多，所以尽管他心里很激动和开心，可是脸上的疲惫还是掩饰不住，不经意地就流露了出来。
其他筋脉燕北尘尚且都极其认真的对待，这任督二脉就得更加的慎重对待了，所以他决定将精神养好后再开始。
闭目养神，心无旁骛，时不时地与轩辕和灵儿两个瞎扯两句，就这样，时间一分一秒的过去，他的精气神慢慢恢复了巅峰状态。
任督二脉较之其他筋脉要宽广的多，但是其中的阻碍也越多，没进一寸都很是困难，壁刃很薄，不能以真元横冲直撞，否则极易将其损坏，爆裂开来。
他并没有同时进行，与之前一样，也是分步进行的，他首先从任脉入手。
任脉行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“。
任脉的筋络运行是：起于中极之下，。以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目，属阴脉之海也
燕北尘运转着混沌心经，调动着全身的真元，从中极穴开始，一点点地扩展着，时刻地关注着筋脉中的变化，强忍住筋脉中传来的阵阵刺痛。
虽然面对着铜墙铁壁，但是燕北尘体内的真元大军都是初生牛犊不怕虎的大头兵，在他这个强势的将军带领下，一次次地冲撞着。正所谓兵熊熊一个，将熊熊一窝，只要将军领导有力，战术的制定有方，那么战争的胜利终将属于他们一方。
因此，尽管任脉中的阻碍很大，可是一切都还有条不紊地进行着。
一声声的爆鸣声不停地从他体内传出，这是每冲破一个穴道发出的。
很快就过去了两个时辰，随着最后一个穴道的打破，任脉自此全部扩展完毕。