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洛尘回到齐云峰大约在辰时，到厨房里随便找了些吃食，茶冷饭凉也不在乎，好歹填饱了肚子。
当他从厨房里出来时，刚好碰见了一位师兄，这位师兄叫住了他。
“王师兄。”洛尘拱手问好。
王师兄点了点头，说道：“今天下午李长老来讲课，你就不要忙其他事情了。”
“知道了。”
通知完，王师兄便走开了。
回到房间里，洛尘想到今天乃是月末，每到这个时候，各院都会安排长老讲课，一来点拨弟子们不懂的地方，二来总结本月的修炼情况。
这算得上一个小小的集会，很多弟子都想靠这样的机会展露头面，集会上总结修炼情况最直接的办法就是展现修为，偶尔有弟子一试身手之后得到长老们的赏识，便有可能获得奖赏，诸如丹药、法诀之类。
也因此很多弟子在月末几天都紧张的复习演练，试图以最好的状态迎接讲课。这种烦恼洛尘就不会有，他连元气都没有修炼出来，是青龙院公认的笨蛋，没有那个长老会把奖赏浪费在他的身上的，每次听课他都会坐在角落里认真记录，至于上台展演，他是万万不敢奢望的。
心念一动，洛尘忽又记起了一样东西，他看了看四下无人，便小心地把怀里的龙果拿了出来，龙果发着晶莹温润的赤光，刚一出现就照亮了整间房间，且香气弥漫，洛尘没想到龙果有这样大的效用，反被一惊，急忙用衣服把龙果掩住了。
洛尘思忖着该如何利用这枚龙果，丢了肯定太可惜了，但是若要使用他一点也摸不着头脑。
他眼前陡然一亮，心想既然现在不晓得，那就不要着急，等一等再说，这龙果散发的香味清神醒脑，若是挨着它搬运几个周天、吐纳几次内息就已经受用无穷了，那就这样吧，从此以后凡是打坐修炼就把它拿出来放在旁边，至少不会有害。
把龙果当做花卉用以醒神，洛尘也算是开了先河了。
说到做到，他端端正正地放好龙果，自己盘坐在蒲团上，心中默念法诀，精神和内息都按照法诀运转了起来。
修道者力量来自于元气，而元气则是来自于天地，天地的每个地方都有元气，只是强弱不同，道行高深的人元气越多，能够施展的法术也越强劲。
微如洛尘也是能够吸收元气的，这一点他自己也清楚，其实所有人都能够吸收元气，不过储存元气和利用元气就不是生来就会的了，需要通过修行道法才能做到。
洛尘有一次询问师兄，在修炼时吸收元气的感觉是怎样的，那位师兄回道如春风过耳，只能觉察不能碰触，总之感觉模糊不明显。
洛尘听罢心里一颤，自己吸收元气时的感觉犹如涓涓细流拂润全身，说不出的受用，如何感觉不明显？
后来又经过询问印证，他方才知道自己吸收元气快得惊人，但在储存元气上却少得可怜，几近于无，大家修习的是同一种法诀，怎么会效果不一呢？他问过长老，长老只是认为他根骨不佳，并且贪玩这才一至于斯，因此对他敷衍了事，爱理不理。
如今，洛尘早已灰心丧气了。
龙果光芒晶莹，犹如宝石一般，忽然，在洛尘瞑目运转周天时，龙果闪动了一下，它身上的光芒像一道细烟，袅袅飘向了洛尘周围，而后透过他的毛孔进入了他的身体。
此时，若是可以看见元气的话，会发现房间中游荡的元气都在缓缓流向龙果，在龙果中不知道经过了怎样的变化，然后才以赤光的形式被洛尘吸收。
以此情形，当是龙果扮演着过滤器的角色，至于细节如何，不得而知。
洛尘闭着眼，对于外界的事情一概不知，但是他也能明确感受到今天修炼有一些不同，吸收元气的速度减缓了一些，但是进入身体的元气无比的纯正浓厚，迅速贯通着他的筋骨血脉，整个人暖烘烘的，体力沛然，直欲站起长啸一声。
洛尘忽然有了一个念头——或许今天能够成功凝聚元气？
以往吸收的元气十分散漫，仅仅洗练了身体，之后便消散在体外，可是今天的元气凝实刚猛，几个周天后势头不减，依然在体内乱窜，似在寻找一个适宜的住处安顿下来。
而这些元气都在向着一个方向靠拢，那就是小腹处的丹田！
体内的元气越发充沛，不断地锤炼着洛尘的器官经脉，而且这些元气聚集在了一起，形成一个躁动的集体，散之不去，渐渐地不受洛尘的控制了，若是再过不久，他极有可能因这些元气爆体身亡！
之前洛尘无法聚集一点元气，所以根本不知道里面的危险，殊不知，因引导元气不当而经脉寸断的惨例不在少数。
凝聚元气之后就是凝实境界的修士了，别看凝实处在最低等级，其重要性与危险性不啻于任何的境界。每当修士准备突破凝实时，都必要做好万全防范，身体精神俱要健壮，且最忌讳一个人冲击凝实，定要有经验老练的引导者在旁，不可有一丝疏忽。
洛尘不知轻重，他时常一个人凝聚元气，久而久之早已习惯，谁知今日陡生变故，引导入体的元气一时散不掉，已到了性命攸关之时了。
冲击凝实境的要领没人教过洛尘，其中厉害一点不懂，今天他误打误撞的做了回初生牛犊，有猛兽虎踞于前，他视而不见、怡然不惧，竟然双手掐了个法诀，正是冲击凝实境的法诀！
法诀已结，体内元气跟随意动，原本杂乱的气流，顿时整齐俨然，通过经脉向丹田处涌去。
丹田只有巴掌大小，奈何元气过多且分散，须臾便将空间占据完全，此时也到了冲击凝实最为重要的关节。
元气能量惊人，但是形态与空气一般无二，最是散乱无序，不消多少就能充满很大的地方，只是丹田体量有限，凡是道行高深的修士动辄吐纳川泽山岳，小小的丹田如何放下这么多的元气呢？这一就是洛尘面临的关卡。
修士们通过一个方法解决这个问题——气旋，让飘散的元气形成气旋，这样丹田就能装下很多元气了。