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“原来九霄练体篇是这么锻炼身体的，那么暂时我就先从锻炼力量开始吧。”说着邱清染在死山上面满山遍野的寻找适合大小的石块。
死山上面满满都是一人高以上的巨石，邱清染从山脚开始就寻找适合的石头，接连找了好几遍。
最后在死山顶上看到一块半人大小的石块，他嘴上说着，“就是你了。”说着邱清染半蹲着身子，两只手环抱住石块。
口中喝道，“起”
石块艰难的开始离开地上，邱清染脖子上青筋爆出，咬着牙齿坚持；却没有坚持十秒钟，石块落地；而在他心脏中，那神秘的古鼎流出一丝能量，散布在他体内，到处游走。
正是因为古鼎中流出的能量，邱清染才能反反复复抱石头，石块已经离原地一米远；此时太阳已经落下西山，看天色，邱清染气喘吁吁满头大汗说道，“要回去煮晚饭了。”
邱清染感受着身上黏黏的汗水，满脸都是疲惫样子，嘴角带着微笑，“明天继续，现在先回去煮晚饭。”
接连下来一个月时间，邱清染除了煮饭吃饭时间，他都在东峰村三里之外死山上面；那块半人高的石头已经从山顶上出现在山脚下，看着石头邱清染呵呵笑着；
在这一个月时间里面，他明显感觉自己的身体强度、韧度、以及综合力量；与一个月之前相比较一下，已经提升十倍不止；有这么大的变化自然是因为古鼎的能量，每次在他快要力竭的时候，古鼎能量就会从心脏流逝出来，改造以及强化他的身体，才有这个效果；如果没有古鼎在关键时刻都流出能量，怕是这块石头依旧会在山下静静的躺着。
“呼呼，这一个月的时间没有白浪费，当力量达到一千斤时，就可以修炼《九霄练体篇》中体术了，期待啊。”说着邱清染又抱起石头朝死山山顶走去。
时间流逝，一晃而过，半年时间过去；邱清染这半年时间，依旧除了三餐时间回来煮饭，其余时间均是在死山度过。
也正是因为这样，他没有在和张堂他们几个会面，躲过不少的麻烦，而邱清染日渐魁梧，身体肤色逐渐朝古铜色转变。
身体各处肌肉肥非常的匀称，而现在三四百斤的石头，他单手都能举着玩似的；现在他已经可以挑战一人半高的巨石。
就在他在寻找一人半高的巨石时，张怡手中提着一个饭盒来到死山，温柔的看着邱清染；邱清染这半年来在死山上勤快的锻炼，一步步的成长张怡看在眼中，见他每到中午都要回去煮饭，浪费时间；经过很久的考虑，张怡决定，帮邱伯伯煮饭给邱清染送饭。
看到邱清染张怡露出甜甜的笑容，说道，“染子哥，吃饭吧，吃完继续练，没力气可要浪费时间的哦。”
想到从小大，张怡对自己不离不弃，邱清染心中很是感动，柔情似水的说道，“小怡，谢谢你。”心中发誓此生定然不负与卿，接过饭盒，开始狼吞虎咽的吃着。
邱清染狼吞虎咽的吃饭，张怡拿出白色的手绢，一边帮他擦拭头上的汗水，一边说着，“慢点吃，又没人和你抢，真是的。”
邱清染吃完后，接过张怡递来了手绢，擦拭嘴上的油脂；温柔的说道，“小怡真是辛苦你了，两边都要跑。”
“不辛苦，比起染子哥，我这算轻松的；好好加油，染子哥我相信你，你一定能成为绝代强者，从小我就相信你，一直没有变过。”张怡红晕着脸羞涩的说着。
“嗯，那我继续锻炼了。”邱清染吃饱了，没有与之温存，而是继续锻炼；可见他成为强者的决心有多么的坚定。
张怡支持说着，“染子哥我支持你，加油，我回去了。”
“恩”
目送张怡离开后，邱清染嘴角带着幸福的颜色；一直到张怡的身影消失在邱清染的眼中，他转身又开始锻炼，把石头从山顶抱到山脚，又从山脚抱到山顶，来回锻炼；风雨不变，每天都一样。
邱清染的异常，邱啸云从开始就知道，只是他没有问邱清染去干什么，甚至有时候邱清染因为雨天从山上滚下去，弄得浑身是血的回来；他也没有问为什么，张怡接替邱清染煮饭，他也有说什么。
直到有一天，邱清染重伤回来，躺在床上；他才说了一句，“哼，这么轻的伤就打击到了你吗？”
邱清染咬着牙齿坚定的说着，“我不会因此而放弃的。”
一年时间匆匆过去，邱清染按照《九霄练体篇》终于达到一千斤的要求，当日他从死山上回家时，心情非常的愉快。
走到村口却见张堂、张裕四个少年，满脸阴狠的站在门口看着归来的邱清染，他们的嘴角裂开笑容。
张裕眼神阴毒怨恨的看着邱清染，对张堂讨好的说道，“张堂哥，今天我们可得好好教训一下邱清染。”
张裕话落之后，另外两个少年摩拳擦掌附和说着，“张堂哥，今天我们要给他一个永生难忘的教训。”
张堂坚定眼神，点了下头。
邱清染见到张堂四个人，眉头微微皱起，眼中闪着厌恶讨厌之色；暂时不想多生事端，从而破坏愉悦的心情，像是没事人一样从他们身边走过。
却不料张堂他们四人，连招呼不打，直接爆喝从上前说着，“揍他。”