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第118章朝圣
同边手抓住对手大臂外侧，另一只手从腋下抄过去同时背部贴紧对手，抓住肩膀，注意双手都抓死不要放，下蹲同时转腰，用肩膀把对手肩膀按在地上，瞬间扑过去抱住对手另一只手臂，交换自己双脚位置骑转。
但被卷成大字是在对手背部控制不好的情况下做的。如果他上半身位置拿的很好，双手又能形成安全带，腿部hook到位，是卷不动的，会很被动。所以还是不给拿背机会，柔术被拿背即使不被降服，对方也能怒拿大几分啊。
分清楚，用心去比较技术动作的区别，我想是没问题的，比如说我打实战有时候横踢合适就是横踢，鞭腿顺手就是鞭腿。
有家长说她女儿一年级在学校用背投加十字固把欺负其他女生的高年级男生打哭了，班主任都傻眼了……我那个汗啊。
这个动作对一般人来说不使劲地促进会发的发给覅飞机库给i给i。容易破解，如果迅速完成，而且本身高大有力，没练过的人很容易慌了，只会手乱捶，身子乱动试图挣脱。二是利用对方挺腰中心后仰的一瞬间用小外投td对方，passguard转南北向压制，断头台就直接失效了，同时还可以拿到压制位??。
所以断头台拿好后不要急着挺腰???确保拿稳后或者就在拿到的一瞬间，跳guard，并且至少确保对方的一条手臂被包进guard，这样会有效很多??。
但是遇到高手一般是往地上拖，夹颈的那只手向地面方向使劲（身体向夹颈手那一侧旋转，然后扣死顶腰。或者直接用脚做全防守体位顶腰。可以参看最近的一期ufc最后一场比赛，宋恩vs将军那一场，宋恩最后的那个断头台就部署的很漂亮?。
我就是个白带的，但是我爱跆拳都随风快乐的看发多了几分懂。道。我知道，我只是个初学者，可是我想问，难道说黑带的可以歧视白带的吗？每个人都这么走过，只是时间长短而已。前几天加上一个人，就是那么歧视白带，觉得白带的就是菜鸟，可是，对跆拳道的爱会有界限吗？我知道，实力，暂时来说我比不上，可是，我不会输！
只要努力训练坚持天天训练只用几年时间你就可以超过他们的当初我也是后来居上的但是一定自己要能吃苦才行想当初每天早上5点钟起床自行车一个半小时才能到道馆，每天坚持最后全都不是我对手了。
带都不重要，只对时间的摧残将错就错进进出出就。要你东西学到了就好了，像我，根本没考过，白带一只，没人看不起我啊，不服咱就来实战，很简单。现在我暑假去帮我老师带学生，也没人不服嘛，还有黑带的，照样叫我老师。我是白带我骄傲。