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普通人，通过锻炼可以强壮体魄，身体变得强大，当练到极致，就会到达肉体的极限，成为武学宗师、世界冠军，这些某一领域的尖端。
然而，这些人也不是黄阶高手，因为人体的潜能有限，受限于血脉、基因、种族等，所以当达到一个临界点便没办法再突破了。
古人想出了借助一种新的力量强化自身——灵气，通过特殊的呼吸节奏，运行路线，将灵气纳入体内转发为自身的能量。
他们发觉这种能量比肉体强大太多，可断金碎石，蒸干湖泊，种种神效不可思议！
能使用这种力量的人叫武修者，而可纳灵气为己用，运用自如的人就叫黄阶高手，也是武修者的第一个境界。
达到黄阶，内气小成，身体奇经八脉充斥着强大能量，随心而发，威力无疆！
当黄阶到达巅峰，身体的能量出现下一个变化，大江汇聚，海纳百川，在身体丹田处形一团大气，也就是气海，于是进入一个境界——玄阶。
内家高手本来在现世就是稀少的存在，原因有三，一修炼内气必须有较好起资质，资质差者无法修成；二天地灵气匮乏，令到人难以从外界吸收灵气；三内功心法稀少，每一本内功心法都是古人的智慧结晶，珍贵无比，拥有的人一定会收藏起来，不会流传于世。
所以就是黄阶高手在世上也是非常罕见了，玄阶高手则是凤毛麟角的存在，这也是现世最强的力量，只要一个人修成玄阶就可以在现世纵横了，甚至成为一个大家族，一股大势力。 而拥有众多玄阶高手的五大世家，就是称霸华夏国最强的五股力量。
为什么玄阶会是现世最强的存在？因为现世之中灵气匮乏，只能修炼到玄阶，就算你是绝世天才，也只能到这里便止步了，天地的环境不容许你普升。
地阶，这是武修的第三个境界，和玄阶又大大不同，是一个全新的领域。
黄阶是刚刚入门的初学者，掌握内气的使用，玄阶则是内气成熟的修炼者，形成了丹田气海，成为一个内家高手。
地阶乃是这个范围上更高一层，可以运用天地之力，借势！
什么是势？天地之中各种趋向，便是势！例如一个人顺风奔跑，速度比无风时快很多，这便是借助了风势。
但这种借势只是顺应势而为之，地阶高手则可以创造势，运功同时天地之力形成趋向，为他加持，这无形之中融入了自然，借用了天地之势。
所以即使福伯用药物提升到地阶高手的修为，但依然和地阶相差甚远，因为无法借势。