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最终，蔡荣还是没有将见过叶千城这件事宣扬出去，并且在约定时间内将材料交给了叶千城。
接下来的近一个月时间，叶千城便在山洞中筑起了冶炼炉，开始对千机万象盘进行升级，并在杨灵风的指点和监督之下完成对它符文的镶刻。
有杨灵风在一旁指点，叶千城几乎没有浪费太多的材料便成功将符文镶刻到了千机万象盘上，成功将千机万象盘升级到了玄器下品。
将武器的事情解决以后，叶千城才终于有时间对天虎龙相功锻体篇进行解读和修炼。
他接下来就要开始对当年那些欺压他母亲的人发起报复了，因此在这之前他要将一切能够提升他实力的东西都准备完善。
天虎龙相功锻体篇并没有什么招式的描述，有的仅仅只是教授如何运转元气，对自身肌肉、骨骼、内脏等所有人体部位进行打磨，使他们更加强韧，以此提高人体各方面的基础能力。
而按照息竹记录中所说，若修炼到极致，甚至仅以肉身之力便可刀枪不入，一般手段难伤分毫。
是不是真有这么神奇叶千城不知道，但是他至少知道这部分锻体功法绝不会比招式那部分来的差。
当叶千城按照锻体篇运转元气在体内流动之时，初始他并没有感觉到任何不妥。
而随着时间的推移，他渐渐感到周身传来一阵阵酥痒之感。酥痒之感也随着元气的不断元转与作用下渐渐消失，取而代之的却是由弱到强的撕裂痛楚。
锻体篇上面有明言第一次修炼时会产生这样的感受，因此叶千城只是要紧牙关，努力忍耐住越来越强烈的撕裂痛楚。
一旁为叶千城护法的杨灵风看见叶千城满头冷汗，浑身颤抖，却仍旧坚持修炼，摇了摇头，自语道：“我一直不明白修炼锻体功法的家伙们是怎么想的，非要那么折磨自己才舒服吗？”
叶千城现在所有注意力都集中到了自己身体内部，哪里还能听到杨灵风刚才的调侃。
内视之下，叶千城只“见”自身肌肉纤维在元气的催动下被不断撕裂开来，然后肌肉上又在元气的温养之下渐渐愈合。
初始之时肌肉愈合的速度完全比不上元气撕裂的速度，因此叶千城只有减缓功法的运行，让肌肉愈合的速度能够跟上。
然而当他修炼到第三天时，他明显感觉到自身肌肉愈合的速度大大加快，可就算如此，仍旧比不上元气撕裂的速度，因此叶千城还是得放慢速度。
当他修炼到一个月时，他体内肌肉修复的速度已经勉强能够跟上元气撕裂的速度了，叶千城这一下只需要稍微调整一下就可以保持不中断功法的情况下持续运转天虎龙相功锻体篇了。
修炼速度虽然保持在了一个水平线上，但是叶千城心中却再次产生了一个大大的疑问。
叶千城经过这一个月来对自身严密的监察，他可以很明确的感受到自身肌肉纤维恢复的速度之所以能够勉强和元气撕裂的速度相吻合，并不是因为元气的功劳。
叶千城明白自身元气并不是那种专门用来疗伤的元气，因此恢复的速度在元气没有发生质变之前会一直保持在一个恒定速度上。
肌肉纤维恢复速度能够勉强跟上撕裂速度，完全就是肌肉本身的恢复力在中间占据了主导作用。
叶千城不知道这种已经渐渐远超同阶武者的恢复速度是不是因为修炼锻体篇所带来的，但是他现在却明确的感受到自身身体各项机能完全不同于一个月前了。
现在他在自己手腕上划出一条伤口来，这条伤口不靠着金疮药的效果，都能在一天内完全复原。
当他请教杨灵风时，杨灵风却说这是每一个着重锻体的武者都会具备的能力，并不值得大惊小怪。
唯一让人惊讶的只有叶千城的进展速度太快了。
话虽如此，但叶千城隐隐觉得这件事绝没有表面看起来这么简单。他开始渐渐有些明白叶缘一临走时说的那句话是什么意思了。
但是，他现在却不能停下来。
不能也是不愿！
当时间再次过去三个月时，叶千城外形虽然看不出丝毫改变，但内在的改变却是翻天覆地的。
首先就是他的身体强度，现在他拿着自己的千机万象盘不动用符文力量的情况下在自己身上用力一割，也仅仅只会留下一条红痕而已。