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; 我将双肩背包放到一边的大石头上，然后脱掉了外套，将之前准备好的紧身背心穿上。
有了第一次在瀑布下的经历，我其实很期待我接下来的修炼，而且我还为了我的修炼准备了装备，比如这套贴身的内衣便是保证在我这瀑布的冲刷下我的身体并不受到那水的伤害的保证。
看着眼前那喧嚣的飞瀑。
轰隆隆
我朝着飞瀑靠近便能听到瀑的巨大轰隆声。
我站在瀑布面前，活动了一下身体，随便的打了一套拳，然后尽可能的让身体活动到最大的限度。
半个小时候之后，我浑身早已经是兴奋得不得了，我知道是时候进入瀑布之中了，我将暗劲瞬间遍布全身，接着身子一闪，便已经直接射入了这片瀑布之中，与此同时我还能够感觉到我整个身体几乎是在一瞬间感知到了进入了一个巨大的压力锅之中一般，这就和我第一次进是一个感受。
不过我一冲进去便没有在往前，而是就在最边缘的地方，马步一扎。
平心静气，缓缓的吐出浊气。
不到一会儿我的浑身便已经被完全的打湿了，我也是适应了这个环境，之前那种腹背都是强大的威压的感觉也是一点点的消失了，我深深的呼吸了一口气，然后身子一闪，便朝着中心跨去。
我上前了五米，正是上次我只能承受几分钟的那块石头之上。
我刚刚站在那石头上的时候，顿时头顶的飞瀑便直接浇在了我的身上，那一刻我感觉自己头晕眼花，身上更是瞬间被无数重拳瞬间打中一般。
呼呼呼
三分钟不到，我便已经再也坚持不住了，我憋着一口气，身子一闪，便已经略过了四五米的距离，然后嗖的一声从那瀑布之中窜出来。
站在了一边的露台之上，我望着眼前的风景。
一边不断急促的呼吸着，一边看着眼前那视野无比开阔的深山老林。
午后天空似乎有了一个小太阳千呼万唤的从云彩之中出来，散落在这片大地上，不过我站在这个时候依旧是不能享受到半点的阳光。
呼呼呼
恢复了片刻，我又一次的身子一闪，冲入了之前的位置。
这一次我的目标是十分钟。
我依旧是用马步稳住自己的下盘，然后用身体去扛住那不断坠落下来的瀑布，要知道三四十米瀑布露在自己的身上那绝对不是闹着玩的，而且还是在这样环境之下，原本我这个时候就在这层层瀑布的里面，身体本身也是承受着一定的压力，这一刻我感受到了自己的身体之中的气血在一点点比一股力量冲开一般，这完全是人体极限的训练，在大自然力量的面前，人力便显得多么的弱小。
身体是一切力量的本源，所以基本功是最为重要。
此刻我已经麻木了，我的头埋着，在我后背上那飞瀑冲击的地方我几乎感觉不到的疼痛，但是那瀑布溅起的水花，打在我的身上的时候，我却是感觉到了一阵疼痛，那种疼痛几乎是我不能避免的。
我不知道自己坚持了多久，但是比之前第一次要长。
这次我浑身在飞瀑的冲刷之下非但没有感觉到冰冷，整个身体都是一阵灼热，那种热气是来自身体之中，在浑身之中疯狂的乱窜。
一股股的热气完完全全的将我的身体包裹住，我感觉自己的口腔都有着一股腥味。
啊
我大吼一声，猛地吸了一口气，双手猛地探出，一招灵蛇回巢，飞快的冲出了瀑布圈。
身子一站在露台之上的时候，我整个人顿时倒在了地上，躺在地上，我好半天才喘息出来，胸口憋气憋得太久了，我好半天都要口鼻急促的呼吸才缓过神来。