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魂修者之所以被称为魂修者，就是因为他们一生都在修炼灵魂，单单是吸收魂气和修炼魂法就用去了大部分的时间，就更别说修炼身体了。
因此很少有魂修者进行体质的修炼，毕竟如果魂修者强大到能够拥有可以秒杀敌人的魂法之后，身法就显得可有可无了。
海石曾经在艮墓之中经过艮墓之魂的淬体，后来又经过多次奇缘，所以他目前的体质已经达到了修炼此魂法的要求。
修炼风遁的第一个难关，已经被海石轻松地跨了过去，接下来就是正式修炼了。
“修炼此魂法，分为三个阶段。
第一阶段，魂气能够短距离的瞬移，同时魂修者的身体也要天衣无缝的配合，快了或者慢了都会失败。
第二阶段，魂气能够长距离的瞬移，魂修者的身体也要在同一时间到达相应的距离，这个距离的长短，由魂修者的实力来决定。
第三阶段，*消失，凝魂为体！天地之间，来去自由！”
……
海石看着魂铭册上关于魂法的说明，心中变得激情澎湃起来，尤其是看到此魂法第三阶段的说明后，海石的脑海中甚至都出现了一个魂修者在天地间随意翱翔的场面……
片刻后，他收回心来，继续阅读此魂法修炼方法以及巽王写下的修炼心得。
当海石看到巽王修炼了上百年，还未达到第三阶段的时候，如被泼了一瓢凉水一般，冷静下来，看来想要达到登峰造极的地步并不是简单的事情。
……
海石仔细地将“风遁”这个魂法的修炼方法读了十多遍，然后又在脑海里演示了几遍，当他认为已经牢记在心的时候，将魂铭册收了起来。
“第一步，先在身体附近的地上画一个记号，然后让身体用最快的速度到达那里，记住所需要的时间。
然后，让灵魂在同样的时间内到达那里，不能先到、也不能后到！”海石如背诵课文一般地说道。
海石按照巽王的提示，在身体前一步远的地方画了一个记号，然后身形稍微一闪就回到了原来的地方。
他将这个时间记在脑中，然后，心念一动，一股精纯的木系魂气释放出来，接着瞬间凝聚成一个小球。
小球由海石的灵魂控制，当小球达到目标位置的时候，也意味着海石的灵魂到达了那里。
“去！”
小球立刻移动，几乎瞬间就到达了，比他的身体快了一点！
海石没有想到，这看似简单的第一步竟然出错了……
接着，他实验了第二次，结果又失败了，然后又失败了十多次后，才停下来。
他仔细思考了一会儿，终于发现了问题的根源，那就是他魂力和魂气都强于常人，而且经历了长时间高强度的修炼后，他的魂气已经达到了比较高的水准，若是按照常规的修炼方法，很难无法达到身体和灵魂的完美配合。
简单的说，就是海石的魂气已经达到了收放自如的程度，正因为此，在一段距离内，他的魂气移动速度太快了，甚至达到了无法控制的地步，而如果非要强加控制的话，速度又太慢了……
所以海石现在要做的就是，找到一个合适的距离，以便于灵魂和*能够同时到达。
于是，海石隔一会在地上画一个符号，然后练习十几次，最后确认距离不合适之后，就选择下一个距离……
这个工作，对于海石来说不算什么，大约耗费了一个时辰，海石就找到一个完美的距离，那就是四分之三丈的距离。
在这个距离上，海石第一次练习竟然就成功了！接着，他又试着回到原地，也成功了……
不过，这个距离的移动，对于现在的海石来说，意义不大，这也印证了此魂法的特点，易学难精……