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果然，王子凯几人听到林风所说的训练内容后，一个个露出了轻松的笑意。
“风哥，你也太小看我们了吧！才这么点运动量，居然给了我们两个小时完成，我全部做完根本不用三十分钟啊！”王子凯对林风得意一笑，自信满满地说道。
“凯子说得对啊！俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，就算再慢十分钟也搞定了，二十分钟跑五千米，对于现在的我们来说，也不是什么难事嘛！”钟家亮也很是得意地笑道，要知道，内劲一层的修炼者，比起普通人的体能，还是强太多，林风口里说出的这几个运动，换做一般人，恐怕一个小时都搞不完，但是对于练过内功的钟家亮，不过是轻松能完成的事情。
只有阳明，眼里闪过了一丝狐疑之色，他脸色古怪的看着林风，发现林风脸色笑得很是意味深长的样子，心里隐约感到不妙......
“风哥的要求应该不会只是这么简单吧！是不是我们做完了这些，还另外有任务？”阳明看着林风，有些犹豫地问道。
“是这样吗？”“风哥......”刚刚还在得意的王子凯和钟家亮听到阳明的话后，脸上笑意瞬间僵了，有些难以置信地看着林风，脸上古怪地开口。
“嗯......知我者，阳明也！”林风目光赞许地看了一眼阳明后，脸上露出微笑，然后又语气冷冽地说道，“我知道你们体能已经比一般人强很多，所以刚刚所说的只是一轮任务内容！你们有两个小时那么久，当然不是只做一轮运动......就像钟家亮刚刚说的，你们半个小时做完一轮很轻松，两个小时么，刚好做四次，没什么难度吧？”
说完，林风还笑吟吟地看着王子凯和钟家亮，一脸天真无邪地问道......
“噗......老大，你还是直接杀了我们吧！”王子凯眼角瞬间流出了眼泪，差点给林风跪下了......虽然他体能比一般人强上了不少，但是如果照林风所说的要求全部做完那些运动，绝对会死人的......
“风哥，虽然你算的很有道理，可是，你是不是忘记了我们的体力是有限的......体力耗尽，我们可是会挂掉的......”钟家亮也可怜兮兮地看着林风，一脸苦涩地说道，早知道刚刚就不装比了，怎么忘了风哥是个施~虐~狂呢......
对于王子凯和钟家亮的求饶，林风只是笑而不语，目光瞟向了一旁的阳明，笑着问道，“阳明，你怎么看？”
阳明沉默了一会，默默地看了一眼林风，发现林风不是在开玩笑后，直接一言不发，就开始跑了起来......
钟家亮和王子凯被阳明的动作惊到，面面相觑了一下后，想起了林风以前拿针戳他们屁股的惨状，顿时不敢怠慢，也跟着阳明身后跑了过去......
林风这时候才露出一丝发自内心的笑容，他刚刚都差点要动用银针刺激王子凯几个家伙开跑了，却没想到阳明这小子反应挺快的，居然带着王子凯和钟家亮开跑了，他手上拿着的银针暂时没派上用场。
当然，也是暂时而已！接下来，林风知道他肯定能用得上银针，只不过不是用来吓人，而是用来救人。
林风知道他给王子凯三人安排的极限体能训练任务已经完全超出了三个人的极限，但是这是林风能想到，唯一一个快速提升王子凯几人实力的办法，所以他只有让几个同学尽力而为了！
这种情况下，没有林风在一旁看着，王子凯三人是十分危险的。
所以林风要拿着银针随时准备施展归元针来救人！