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院子内棍影憧憧，罗修和于归晚二人的身影乍分乍合！
“砰砰砰！”
连续的棍棒交击，二人抽身而退！
于归晚香汗淋漓，拿着棍子的手臂都在微微的颤抖。
“好个臭子，居然这么大力气，我现在使用凝筋初期的实力也压制不住你了，看来要用凝筋中期的实力才能和你持平。”
罗修手腕一转，棍子风车一样的耍出了一片棍花：“姐姐，不但拳怕少壮，棍也怕少壮呀。”
“你什么意思？是姐姐老了吗？”于归晚红唇一撅，略有不满。
罗修赔笑，于归晚哪里老？那日她偶然间漏了嘴，罗修知道她今年也不过才十九岁而已。
而罗修虽然看不出于归晚的境界，却也知道她应该是任督境界，但是任督几重就不确定了。
不足二十岁的任督境界，于归晚毫无疑问是个真正的天才，天才之中的天才！
任督境界最低也有接近两百岁的寿元，她才不足二十，按照普通人年龄划分的话，才算是儿童期吧。
“棍法精要，劈、挂、撩、拨、刺、扫、压等等技巧你已经掌握的差不多了，而且也懂得灵活运用，至于八卦方位、生死之门技巧等较为精深，你现在只是初窥门径，暂时也不可能一蹴而就。”
于归晚想了想，略有些不好意思的道：“其实八卦步伐配合棍法才能发挥最大威力，可惜姐姐也不是专门精研棍法的，只能教你这么多了。”
“姐姐不必自谦，你教会我的已经太多太多了。”
“还不够，还有最为重要的一招，我当初看同门演练过，那就是棍法的守势，不动如山！”
“不动如山？”
“不错，我之前就告诉过你，棍乃是最强的防御性兵器，你力气足够，而且丹田气似乎也不错，面对境界不是相差太大的对手，只要将这一招练到炉火纯青，谁也休想攻破你方圆三尺之地，你周围三尺，就是禁区，谁也不能通过！”
于归晚完，将手中棍一摆：“我也没有真正的学会不动如山，但是也略懂皮毛，从今天开始，我们暂停拳法的练习，你只要能够将我逼出这个圈子，那你就算出师了。”
用手中的棍子在地面上画了一个圈，于归晚持棍站定。
罗修其实是不太相信的，这段时间他和于归晚的练习，早已经能够做到有攻有守，要是于归晚运用练肉期的力量，甚至已经不是自己的对手了。
就这样一个的圈子，自己还不能打破吗？
于归晚看出罗修的心思：“这一次我会使用和你相同的力量，只守不攻，你尽管试试。”
“好！姐姐我来了！”
罗修大喝一声，齐眉棍一摆，甩出一片棍影，直奔于归晚扫去。
也奇怪，于归晚用棍飞快的拨挡，脚下的姿势几乎都没怎么变过，任凭罗修从哪一个方向攻击而来，她都能从容抵御。
开始的时候罗修还有些留手，但是到了后来打的兴起，也顾不上许多了，将棍法尽情的施展开来。
密集的棍棒碰撞声音如同雨打芭蕉，二人的交手从中午接近黄昏才结束。
罗修气喘吁吁的停了下来，于归晚也是香汗湿透了衣衫。
“好子，你的体力和丹田气确实出乎姐姐意料的强，要不是姐姐的实际真元内力远远超过你，只怕早就被你打出这个圈子了。”
罗修却没有一被夸奖的喜悦，他扶着膝盖道：“可是姐姐从头到尾一棍都没有攻击过，我却没能将姐姐逼出圈子，我太没用了。”
“笨蛋，这就是棍法的精髓啊，如果专心防守，谁也不能攻破，等你练成了不动如山，恐怕就是锻骨巅峰的武者也休想逼退你一步。从明天开始，姐姐用各种武器来攻击你，你来防守，今天到此结束。”
于归晚还是一如既往的爽利风格，将棍子一扔就跑去洗澡了，同时还不忘记招呼罗修去弄吃的。