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自信的人一般都是昂头挺胸的，一个昂头挺胸的人给人感觉精气神更足，也更自信，一个人昂头挺胸自然也说明了这个人比较自信。
不过有趣的是，就像因为开心而笑还是因为笑而开心的问题一样，昂头挺胸和自信也是双向因果的关系。也就是说，我们自信的时候会变得昂头挺胸。不过我们也可以通过昂头挺胸使自己更加自信。这个自信不仅是给别人感觉更加自信，而是自己确实也会感觉更加自信。
因此当你觉得自己不够自信时，不妨尝试着做出昂头挺胸的动作，那样也许你会感觉好很多。