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不如意的事情在人生道路上难免会出现，于是生怒气、生闷气、生闲气、生怨气……事实上，生气不但解决不了问题，反而会使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气还会严重地损害我们的身心健康。
院子里，黑白两只公鸡为争夺一条青虫又大打出手，双方苦战了几十个回合，还不分胜负。
突然，黑色公鸡腾地从地上飞起，又向下俯冲，并用嘴牢牢地啄住了白色公鸡的鸡冠子，身子一并稳稳地骑压在白色公鸡身上，白色公鸡只好俯首称臣。
当白色公鸡看到黑色公鸡叼着那条青虫去向一只花母鸡大献殷勤时，白色公鸡变得非常愤怒，但惧于黑色公鸡的威慑，只得用爪子不停地抓挠地面，表达自己的愤怒。当白色公鸡怒气消停时，却悲哀地发现自己的爪子被地上的石子划破了，漂亮的羽毛也掉了好几根，看着这个结局，一阵伤心又不由得涌上了心头。
上面的寓言讲的虽然是动物界的事情，但也反映了人类大多数时候的情景，在生活和工作中，我们不也是像那只白色公鸡一样常常会为一些小事而生气吗？生活中许多人由于在社会、家庭及工作中产生各种矛盾，总会心生不悦，整日愁眉苦脸，郁郁寡欢，看什么都不顺眼，甚至怒火中烧。但是，生气是解决不了任何问题的。相反，生气不但解决不了任何问题，天长日久，一些疾病还会乘虚而入，不请自到。
（1）伤肤
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
（2）伤脑
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
（3）伤胃
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
（4）伤心