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吃了饭，又服用了四粒人参养气丸。
随着林凛修行的精深，光靠日常普通的进食已经无法满足他的修行消耗，他对于这补气血的药物需求也就越来越大。
感觉身体气血恢复了不少，林凛端坐在石床上，摆出一个五心向天的姿势开始修行内功。
经过一段时间的修行以后，林凛对于内功的修行已经极为熟练，没过多久便已经是入定。
心神凝聚于体内，以之调动丹田气海之中的内息，过十二正经向着奇经八脉游走而去，所过之处浑身无不暖洋洋的，修行了一天的身体疲惫顿时间得到了有效的缓解。
浑身经脉也在这个过程之中得到温养，变得更加强壮，可以容纳更加狂暴的内息快速通过。
一个周天修行完毕，内息复归丹田，略微壮大了一些。
平复了一下燥热的气血以后，林凛紧接着开始进行第二次的修行。
如此循环往复，直到四次经脉耐久全都消耗完毕，林凛才最终结束了这一次的内功修行。
这個时候，林凛感觉自己整个人都仿佛是被掏空了一般。
不仅仅是身体疲惫，精神也变得迟缓，心力在刚才的修行过程之中消耗殆尽，整个人都极为困顿。
“如今经脉已经温养到小成，可以容纳内息运转到全身上下，若是按照现在的进度修行下去，大概再有两三个月时间便可以达到大成状态，然后开始窍穴的温养修炼，介时我的战力将会迎来一个飞跃式增长。”
略微感知了一下自己的进度，林凛心中总结着。
这之后，便再没有多余的心思去想别的，直接把被子往身上一裹，便已经是熟睡了过去。
“小凛，小凛，醒醒。”
耳边传来温柔的呼唤，让林凛从睡眠中清醒。
睁开眼，便看到母亲张绯正轻声呼唤自己，一旁站着的父亲林越这个时候面上也是带着些微笑意，表情柔和的看着自己。
对比起上一次见到父亲，对方那恨铁不成钢的表情，还有平时在家里母亲凶巴巴的模样，此刻两人的态度有着天壤之别。
看起来，父母的心情都很不错。
再看外面天色，已经天光大亮。
这觉也太好睡了，明明感觉上一秒才睡着，下一秒直接时间跳跃到早上了。
“娘，爹。”
林凛叫了一下父母，而后便果断的起身穿衣。
这个时候，林越笑着开口道：“来，热水已经准备好了，来洗漱，你娘给你准备了你最爱吃的蟹黄灌汤包。”
说话间，便已经是将一盆热水和毛巾放在了林凛面前。
一旁，母亲张绯已经将肉粥和蟹黄灌汤包摆在了石桌上，招呼林凛去吃。
林凛有点受宠若惊的看了一眼父母，以前的他在家里人憎狗厌，父母长辈谁见到他都得数落几句，何时有过这个待遇。
不过转念一想，林凛心中对于父母态度的转变又有所明悟。
想来他们也发现了自己身上的变化，毕竟这一个月的艰苦修行过后他虽然皮肤变黑也变得粗糙了很多，但是身形也变得壮实了很多。
这一看，就是武学进境极大的表现。