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一夜好梦，神魂交融。
焰灵姬很有贤妻良母的资质。
第二天一早，便拖着疲软无力的身子从床榻上起身，想服侍林朝辞洗漱，不过，却被一把拽了回来，抱在怀里，直至迷迷糊糊的睡到日上三竿，肚子饿了，才不得不从床上爬起来，穿衣洗漱。
随后，趁林朝辞不注意……实则是林朝辞装作没注意，拿着发簪，在上面附着了几分内力，当做一把刀，把红了一块的床单裁剪了下来，紧接着将其藏好，装作没事人一样跟着林朝辞去吃饭。
并在紫女等人意味深长的目光中，像个小女孩一样，红着脸，安安静静的坐在林朝辞身旁，也不像往日一样打闹了，似乎切换成了那个温柔似水的人格，哪怕红莲故意找茬，也懒得搭理红莲。
不过，最终，她还是应付了一下。
主要是红莲这傻孩子蹬鼻子上脸。
看焰灵姬不动手，还以为焰灵姬怕了。
旋即，被焰灵姬单手摁在了地上。
不过，在摁下红莲之余，焰灵姬也稍显诧异的挑挑眉，若有所思的看着自己愈发白嫩的手掌，感受着皮肤下好似被淬炼过的血肉与筋骨，用力一握，竟空手抓出了一声音爆，令屋内的紫女、卫庄、墨鸦等人皆眼皮一跳，纷纷把目光放在了焰灵姬的小拳头两侧，还未散去的白色气浪上，惊异之余还有些难以置信。
林朝辞也看到了焰灵姬的小动作。
一边涮着火锅，一边伸出食指，戏弄般的点点焰灵姬的额头，给焰灵姬解释，也是给紫女、卫庄、墨鸦等人答案：“这就是生命层次上的优化，就像练武一样，虽说你是觉醒的，有可能不了解，但正常人的吃喝拉撒你应该都明白，我就说一件事，你就能明白——在伱觉醒后，吃喝就算了，你还需要拉撒吗？”
焰灵姬没好气的捶了捶林朝辞结实的胸膛。
当着女孩子的面，那些肮脏事你是怎么说得出口的啊！
再说了，有你这样问的嘛！
紫女等人倒是明白了林朝辞的意思。
普通人，也就是不入流的人，根据时代不同，在每日一餐和每日四餐之间，按个人喜好变化，长期不吃饭就会饿死，长期不喝水就会渴死，长期不排泄，就可能要借助一些外部工具，每天早上起床时，如果是肤质不好的男性，脸部会出现类似于“油”一样的透明物质，情绪的变化，也会进一步体现在内在上，比如说口腔，口臭就是由于情绪的波动才产生的，不过，这并不绝对，也有其他原因。
三流高手，刚入流，尽管他们吃的比较多，也注重膳食均衡，更注重肉食，长时间不吃饭、不喝水，也会饿死、渴死，可他们能挺的时间比普通人更长，此外，虽然也需要排泄，但因为炼精化气的原因，也就是提炼食物里的精气，俗称营养，化作身体里的气息，俗称内力，故此，他们在排泄方面已经得到了一定的控制权，对个人体质的把控也远超常人，想来也是，如果连自己的身体都调养不好，这狗屁的内功，修了恐怕也没什么效果。
二流高手、一流高手与三流高手的情况大抵差不多，不一样的是，他们对身体的掌控力更强。
而先天高手，才是真正的分水岭。
一入先天深似海，恍若遗仙立红尘。
先天高手已打通任督二脉，可借用天地间的真气，生生不息，这些真气的本质依旧是精气，故此，就像有些人喝酒能把自己喝饱一样，如果是用粮食酿的纯酒，喝下去还真不是不能满足身体的需求，故此，对先天高手而言，他们是不会饿的，感觉到饥饿时就把真气取出一丝丝，灌入腹中，腹中顿时就会传来饱腹感，而毫无食物进肚的胃囊也不会因为长期未进食而干瘪，而是会渐渐往仙化方向发展，往“无漏无缺”的境界去努力，即便先天高手吃点东西，也只是像林朝辞一样满足口腹之欲，并不是非得需要靠吃东西这种方式补充营养。
且，就算吃东西，先天高手也能把一切消化的一丝不剩，基本和排泄这种事说拜拜了。
宗师与大宗师就更不用说了。
先天以前，补的是气血元气。
先天以后，修的是无漏无缺。
宗师之后，求的是寿元几何。
故此，就更是生命层次的优化了。
不会真有人觉的……解决排泄的问题会比解决寿命的问题更难吧？
这俩都不是一个档次的好吧？
故此，林朝辞这样一举例，大家就都懂了。
只是……
“你的生命层次到底有多高啊！”
紫女按着跳动的太阳穴。