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林凡知道这元阴之气，是俩人第一次发生关系时，赵颖过渡给自己的，所以每次喝草药的时候，林凡总是能在不知不觉间想起赵颖，过去了这么长的时间，赵颖的电话他一次都没有接到，对这丫头的思念也不知不觉的被林凡放到了内心的深处，每次睡觉前，他都会拿着赵颖留在信封里的那条手链发一会呆，没有人知道林凡心里是怎么想的……
这时候张锡山也从屋里走了出来，见林凡喝下了草药，他拿着紫砂壶坐到了一旁，缓缓的说道：“舌抵上腭，鼻吸口呼，吸如长鲸吞水，呼如蚕丝剥茧，同时给我气走周身，行一个周天！”
由于林凡要跟着孙赋学习赌术，而且张锡山还要抽时间指导林凡拳法，索性他也搬到了孙赋住的地方，这样一来也方便许多，毕竟孙赋身体不好，而且腿脚也不灵活，显然不适合来回走动。
张锡山的话音刚落，林凡就反映了过来，连忙凝神静气，缓缓用鼻子吸起气来，对张锡山说的话，林凡并没有感到陌生，因为这几个月来，每天晚上喝完草药之后，他都会这样做。
提起丹田内劲，迅速的开始在周身游走了起来。跟站桩练功不同，随着林凡的呼吸，一股暖洋洋的感觉快速的遍及到了全身，比这几个月期间任何一次的感觉都要强烈。
体内的那股内劲，随着林凡的一呼一吸，居然越来越壮大，这一次的感觉跟前几次明显不同，在那股内劲流经一些复杂的经脉时，变得畅通无阻，察觉到这些，林凡的脸上明显露出了喜色……
“叩齿七十二下，把口中津“液”分三次吞入腹中！”半个多小时后，正当林凡一个周天走完准备收功的时候，耳边突然传来了张锡山的声音。
师父提醒，林凡自然不敢怠慢，上下齿连叩了七十二下，顿时满口生津，一股清香直传鼻端。
“咕咚，咕咚，咕咚！”林凡分三口将那津“液”吞入到了腹中，让他惊异的是，这三口津“液”入腹之后，居然化为了劲气，反哺到了林凡周身各处。
“感觉如何？”林凡身体的变化，尤其是双眼中的光泽，张锡山自然是注意到了，脸上带着一丝威严问道。
在张锡山面前，林凡很少嬉皮笑脸，见自己师父如此认真，林凡说道：“谢谢师父，我终于又有了那种要突破的感觉了，这样下去，估计用不了多长时间，我就会迈入到暗劲阶段，”说到后面，林凡的脸上明显露出了兴奋的表情，几个月的时间，自己终于要突破了，也不枉费这一段时间的起早贪黑，这让他打心眼里更加的感激张锡山和孙赋。
张锡山点了点头，说道：“你也别得意，欲速则不达，切勿着急，时机到了，自然水到渠成。”
“徒儿谨记师父教诲，”林凡恭敬的说道。