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固气，顾名思义，就是将元气稳固、禁锢在身体丹田之内，实际的修行之中，以天地元气扩充五脏六腑七魄，转化为更多的本身真元，尽可能缓缓输入至中枢魄，也就是我们道家所说的内丹了。
内丹是修行的根本，在修行道中内丹是本元的一个中央存储器。
人的精神分而可以称之为魂魄，其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。
中枢魄又是人身体中最为关键的一魄，由中枢魄为五脏六腑和其它六魄、经络、气线之中输送强大的本命真元，才能让一个人生机勃发。
在林凡没有进入到净体境之前，对老道说的这些理解得不是十分深切，在突破之后他才真切的体会到老道对他的一番深意！
闭上眼睛，林凡按照老道的修行方法将自己沉静了下来，引导着天地元气冲刷着肌肤的末梢结构，这个过程仿佛有阵清风在拂过肌肤，似在轻抚，又似在亲吻，让他感觉有些痒痒的，很是奇怪。
不过很快的，林凡又喜欢上了这种感觉，因为这同时有种从内到外的洗涤的痛快感！
时间一分一秒的过去，不知不觉中天色都亮了起来，蓦然间林凡睁开了眼睛，长长的的吐口了一口白色的浊气，顿时间全身轻松了很多，就像是从里到外给每个毛孔都做了一场桑拿一般。
看了看时间已经是早上七点了，竖起耳朵听了听，房间里的呼吸声依旧很均匀，看了蔓娇娘昨天真是累坏了。
站起身来来，大大的神了个懒腰，全身的骨节顿时发出了一阵“噼里啪啦”的乱响，林凡又对着空气猛地挥出了一拳，一阵气爆声响起，竟然是有了拳风，这显然是国术中明劲巅峰的状态啊！
进卫生间看了看镜子里的自己，即便是一晚上没睡，整个人的状态要比以前要精神了不少，连皮肤明显的也细腻了一些。
这净体境对身体各方面的提升还是很明显的！
想想蔓娇娘一时之间是醒不过来，索性干脆洗个澡算了，林凡一时也没有想太多，准备脱了衣服就开始洗澡。
其实对于现在的他来说，这种基本的清洁行为还没有修行来的干净，或许和抽烟的人一样，洗澡已经变成了一种自然而然的习惯而已。
正在脱完衣服要往衣篮中扔的时候，蓦然发现一条衣篮中已经装满了衣服，最重要的是最上面赫然是一条布料很少的黑色丁字裤，让林凡顿时一阵尴尬，豁然想起昨天蔓娇娘也洗过澡来着。
一时间林凡有点不上不下的感觉，洗也不是，不洗也不是，想了想咬了咬牙不去想，飞快的脱了衣服，心想着赶紧洗完好出去，免得她起来了引起尴尬。
然而上帝往往都喜欢恶作剧，就在他刚脱完衣服冲水，正准备抹沐浴露的时候，卫生间的门突然被打开了，林凡顿时心里咯噔一下，突然才想起刚才自己似乎没有锁门来着。
这下可丢人了！
忙喊道：“别进来，我在洗澡！”
这下已经喊晚了，就在他喊出声来的那一刻，卫生间的门已经被推开了，林凡赶忙扯了一条毛巾遮住了自己的下面，反而是睡得迷迷糊糊的蔓娇娘被他这一声喊给吓了一跳，差点没撞到头。
回过神来的蔓娇娘在看到林凡**着上身的样子，不禁嘴角浮现出一抹玩味的笑容，颇有寓意的在他的身上上下打量了一番，这才缓缓开口道：“不愧是天命行者，身体比一般人要强很多呢，需要我伺候吗，这可是圣女的职责哦！”
“不用不用。”林凡连连摇头，被一个漂亮女人这么盯着，林凡感觉浑身不自在，脸都有些禁不住发烫了，“蔓姑娘，你能先关山门么，我马上就洗完了。”
“哦！”蔓娇娘应了一声，顺从的关上了门，然而却又转身继续盯着看着他，就仿佛在欣赏某种艺术品雕塑，让林凡顿时哭笑不得，只能硬着头皮继续道：“蔓姑娘，你能先出去么，男女有别，这里……实在是不方便。”
蔓娇娘仰着头想了想，似乎在考虑着什么，在林凡的心悬着三秒之后，蔓娇娘终于转身走了，这让他大大的松了一口气，他还从来没有对女人这么怕过，怕自己会抵挡不住她的诱惑，毕竟自己也是一个血气方刚的大小伙子啊！
趁着蔓娇娘出去，林凡三下两除二的快速的洗了一遍，干净穿上衣服，对着镜子整理了一下，确定没有问题之后，这才走出了卫生间。