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以他现在的境界，只需草草一眼，便能分辨一门武功的深浅高低。
‘形意小宗师’分享的内容虽然只有几页简单的图片和文字，但却是尽述了形意十二形中龙虎二形的诸般武学变化。王一觉得只要自己能够细细参悟，认真习练，技击一道必能有所建树。
他现在最大的缺陷就是接触武学太短，修为却又提升太快，导致自己的武学素养和理念没有跟上。能够施展手段也十分单一，永远就是那几门武道真意。
但也是因为他功力太强，让他有了一叶障目之感，只是几道武道真意，便能轻松制敌，不觉间便有了天下无敌之感，对于学习其他武学的欲望也变得越来越低。
当然这个话确实有点凡尔赛，常人一生练武，专精一形，能习得一道真意已是不易。
有的人甚至一生都在武道真意门外蹉跎，最终也是庸庸碌碌抱憾终身。
更别说王一一人已习得五道真意，这要放在古时武学昌盛的时代，已经足以令众多武林人士癫狂。
至于武道真意强不强，肯定是强的。但是武道真意具体有多强，这个就要仁者见仁智者见智了。
因为武道真意的门槛就很高，一般只有领悟了暗劲的高手才能领悟，只有拳法习练形神兼备之下，才能说在心意勃发之间，明悟了自己功夫中的神，出拳之时带上自己的武道真意。
假若有人练猴形，首先便是要模仿猴子的形态，因为猿猴心敏意捷，善于纵山越岭，跳跃灵活。故而它的形便是灵便机巧，足智多谋，更兼神志坚定，敏捷迅速。
等到日日练习，将一身灵巧劲力练遍全身，行走坐卧动静之间便慢慢有了灵猴的神。
对敌时，在别人眼中便如对上一只灵巧猿猴，能外应其动，内守其静，意发神速，乘机取巧，以巧破拙，以智胜勇，神妙莫测，以灵敏而制笨拙，以足智多谋而胜勇猛鲁莽。
而这拳中领悟的灵猴之精神就是武道真意，更类似于功夫中的神打之法，能强壮精神，提拔气势，此消彼长之下便会令人未战先怯，最终出其不意，战而胜之。
当然武道真意也不是什么玄而又玄的东西，通俗点讲其实就是给自己的功夫叠一层buff。
因为功夫本来就是古代先民模仿各种兽类的行为习惯所演化成的技击之术，幻想自己能够拥有其他兽类一样强大的力量，是几乎所有习武之人的执念。
但是人变兽本就是天方夜谭，所以便有人别出机杼，从兽形中领悟兽类精神的真谛化为自己的拳法之中。
但是这不代表有了武道真意就代表实力更强，技击本来就是比拼谁的力量更大，速度更快，体能更好。有的人天生根骨强大，即使没有武道真意，对敌之时依然能够打出力拔千钧的效果，战胜拥有武道真意的对手。
所以武道真意归根到底只能让你的功夫多了变化，拳法威力更足，胜算更大。
什么？你说王一的武道真意是怎么回事！
哦！他是个挂壁！
王一现在一度怀疑这易经洗髓功就是达摩创造的，看似粗陋简单，只是普通的养生功，但是这其中模仿天地阴阳，山川日月，云雨风雷之变的武道真意除了那一苇渡江，照壁留影的达摩老祖之外，实在想不出第二人。
现在又被系统强行拔高到炼神之境，等于别人练武他修仙，直接拿了功夫创造者的武道真意为己用。
特别体质进化为完美人类后，精力饱满，更能以气血击敌，对于招式变化并不追求。内外合一之下，甚至可以不以拳法为载体，直接以神打之法，令武道真意化为实质来对敌。
只是如今他心思转变，再拿到这形意十二形中的龙虎二形，顿时领悟了诸多武学变化之道，正好弥补了自己技击太差的短板，令自己如虎添翼。
这龙虎二形乃是形意十二形中拳形，而形意十二形则是以模拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的拳法套路。包括包括龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊。
对比五形拳练习，反而增加了许多手法、身法、腿法和步法，更能将功夫练遍全身。
而且这门功法形象丰富、劲力全面，能够提高身体素质、改变人的精神气质，除了能达到延年益寿的目的，更能锻炼和掌握多种劲力，提高自己的功防实战能力。
所以许多形意拳爱好者，不以五形拳入手，反而是以习练十二形开始。
王一翻阅半晌，自觉牢记以后，拿定主意，立马翻身从床上站起。只见他架子一整，一个标准的三体桩就被他站了出来。
龙形对于体能要求比较高，如果追求动作做的标准，练上一个来回都会很困难，对锻炼腰、腿劲效果甚好。