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在一个月黑风高的夜晚，在练武场上。
笑狮，凤晨羽，赵玲舞还有一众师兄弟在那并排的站着，等待着黑塔长老到来。
只见凤晨羽向旁边的笑狮问道：“大哥，现在天还没亮就去晨练吗？”
笑狮说道：“那是当然的了，你不知道武僧的生活是多么的艰苦”。
凤晨羽有些心不在焉的说道：“有什么辛苦的，不就是练练功吗，我看我的体质很不错嘛。”
笑狮脸色难看的说道：“你太乐观了，说是练功，可实际上是魔鬼训练，就你那体质一天就坚持不下来。”
凤晨羽看到笑狮脸色变得很难看，心中不由的有些忐忑，于是问道：“大哥，我想问一下你们都每天干什么呀？”
笑狮说道：“这个你还是不要知道的太早为妙，知道的太早的话，你会丧失希望的。”
凤晨羽面如土色说道：“有这么可怕吗？”
笑狮点了点头说道：“当然，想当初我第一次练得时候，我都想自杀了，那种日子真没法说，就感觉永无天日似的。”
凤晨羽苦笑道：“听你这么说，练功就好像是地狱似的。”
笑狮点点头说道：“这当然就是地狱了，不过你也不要害怕，习惯就好，习惯就好，对了你今天吃饱了吗？”
凤晨羽差异的问道：什么？吃饱了不？什么意思？
笑狮憨憨的说道：等会你就知道了。
凤晨羽刚想问为什么时候，突然看到远方走过来一个人，这人虎背熊腰的，长的高高壮壮的，身上的肌肉就跟铁块似的紧绷，脸上没有过多的表情。这个人自然就是黑塔长老。
只见黑塔长老走过来说道：“人都到齐了吗？伏虎”。
赵玲舞上前一步说道：“都到齐了，前几天刚来的降龙今天也就位了。”
黑塔点点头看向众人说道：“今天我们还是老规矩，我们还是按平常的日常生活锻炼，今天我们迎来了一位新的武僧，等会锻炼的时候新人可能会吃不消，所以你们要多多帮助他一下，知道了吗？”
众人大喊道：“知道了”
黑塔点点头说道：“很好，今天还是老规矩，先热身，跑步去后山然后去寺外后山的湖里每个人挑桶水回来，知道了吗？”
众人再次点头说道：知道了
黑塔说道：“伏虎，今天你领队跑步先带众人拿水桶，降龙你在最后，笑狮你跑在降龙旁边，多多照护他。”
凤晨羽学着赵玲舞和笑狮说道：知道了
几分钟过后大寺后门门口。
凤晨羽和众人没人都挑着一个扁担两个水桶站成一个长龙队伍。
赵玲舞此时大喊道：“跟在我后边，一起跑。说罢队伍开始缓缓跑了起来。”