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二人从密室之中走出，兀突诸告别离去，跟平山宇等人议事去了。王恒唤过高凌，命令他一有赫连羽等人的消息便来通报。随即进入书房，开始揣摩如何突破宗师桎梏，升入武帝境界。
宗师圆满境界武者，骨骼如钢，内脏如铁，身体极限速度超过音速，反应速度达到一瞬级别，肉身实力，非常强大。同时，也通过吸取水谷精华，将其转化为内息能量，储存于身体之内，能量攻击，也非常恐怖。宗师圆满武者的内息冲击，足以穿透兵器防御，击溃藏匿于其中的神魂。
从宗师圆满，升入武帝初期，最关键的，便是要打开丹田，将丹田开辟为气海，把散布于周身的内息，收拢为一束，聚入丹田之内。
自此之后，武者可以依赖丹田进行呼吸，劲力的来源，也源于丹田之中的内息运转。这种劲力，被称为丹劲。丹劲，胜过所有武帝级别以下的任何劲力。宗师武者，不论内息能量再如何强大，遭遇丹劲，便只有溃败一条路。
王恒细细地将疯魔撕龙手的心法温习了一遍，旋即便盘坐于蒲团之上，开始依照心法所载，运转内息，使内息通过特定的经脉进行流转。
内息在经脉中流转一遍，被称为一个周天。疯魔撕龙手心法的特点，便是每多运转一个周天，内息流转的速度，便会快上几分。心脏的跳动，呼吸的频率，因此也会增加。到最后，整个人，都会陷入狂暴的状态。
在这种状态下，再调集周身所有内息，冲击丹田关卡，如此反复，经年累月之下，便有可能冲破丹田关卡，将丹田开辟为气海。
王恒依照功法记载，一遍遍运转着内息。一个又一个的小周天过去，王恒体内的内息，依旧是不缓不急地运转着。足足一炷香的时间过去，内息的运转，依旧没有达到功法所记载的那种犹如滚山之石的状态。
如此修炼了半个时辰后，王恒解开手印，睁开眼睛，眼中浮现一丝失望之色。这疯魔撕龙手心法，强调的是不疯魔，不成活，需要以狂躁愤怒的力量来催动。
而王恒，经年累月读书，最讲究涵养功夫，因此心性之中那一丝凶狠狂暴之性，早已被磨灭的差不多。因此，始终无法达到疯魔撕龙手心法所记载的那种境界。内息运转，无法达到心法要求的境界，那冲击丹田关卡，就极为无力，基本上没有什么效果。
“看来书读多了，心性涵养的功夫上来，也不是什么好事。现在这功法，就难倒我了。”王恒不由暗暗感叹道。现在，他不止不会陷入狂暴状态，连动怒这样的情绪，都已经很少了。基本上，很少有人，能够让他的心绪，掀起波澜。
王恒又修炼了一个时辰，依旧是没有什么进展。内息的运转，依旧是绵绵软软，不缓不急的，根本没有疯魔撕龙手心法之中所要求的那种神韵。
“看起来，这疯魔撕龙手，一时半会我是练不成了。且将它放在一边吧。这种事情，急也是急不来的。”王恒无奈地摇了摇头，从地上起身，走出了练功室。
王恒在谷内散了一会步，探查一下羌山部居民的安置情况。所有的居民，都已经被妥善安置下来，谷内一片温暖祥和，许多的小孩子，正骑着竹马，挥着竹剑在谷中玩耍。一些羌山部的武士，则是聚集在一起，训练兵器阵法。
王恒转悠一会，一位执事找了过来，说是赫连羽等人回来了，他已经召集了众人召开议事会议，请王恒也去参加。
王恒抵达正殿议事大厅，众人早已就坐，包括贪狼战团的一众高层，羌山部已经回来的几位长老，还有新加入的平山宇、兀突诸等。
赫连羽首先介绍了刚刚与铁山军交战的情况。邱林扈召集了一万大军，准备攻击暖风谷。结果他们一出黑田域，便遭受了赫连羽等人的突袭。赫连羽率人干掉了敌军先锋部队。赫连寒，则是领人突然出现于敌军后方，吞掉了敌军一支一千人的预备队。
邱林扈头尾被掐，军心大乱，指挥部队强行突围，撤回了黑田域内，利用坚固的堡垒严防死守，不敢再出来。
“二弟，你觉得接下来，我们应该怎么做？”赫连羽介绍完基本的情况后，把目光投向了王恒。
“我觉得目前我们还是要以扩充实力为主。第一件要紧的事情，是要派人出去把躲藏在各地的族人都聚拢来，安顿在暖风谷内。第二，是兀突诸和平山宇将军，要率人潜入黑田域内，营救你们的同僚和手下。以邱林扈的脾性，你们追随了我们，原来跟随你们的人，他全都会严加防范，甚至会斩草除根，彻底断绝你们在铁山军中的势力。”王恒道。