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他休息了几分钟的时间，体能得到了充分的恢复，身体已经恢复到了最佳状态，强大的恢复能力在这一刻展露无遗。
他没有浪费时间，继续训练，这样的训练强度对他身体的刺激很大，效果很好，是他想要的训练强度。
他抬起巨石，继续做跳跃训练。
有了刚才第一次的训练经验，这一次他明显要跳的更高一些了。
这样的训练强度相当大，等到他完成六次弹跳，浑身已经在颤抖了。
他看向了系统面板，这一次轻功的熟练度上涨要慢一些了，只上涨了7个，属性点刷了3个，效果还是挺不错。
他继续休息，接着继续训练，得益于强大的恢复能力，即使他的训练频率非常的快，训练强度也很高，但他却依然很好的坚持了下来。
他训练了一个小时多的时间，完成了十组训练。
经过这么长时间的高强度训练，他的轻功熟练度上涨了40，属性点刷了25个，力量一栏的数据上涨了10，一下午的收获可以说相当之大。
轻功熟练度上涨了40，也就是说现在他的垂直起跳高度能够达到4.6米了，相当不错。
他短暂休息了一会，接着找到一棵大树练习倒挂金钩。
在这么多天坚持练习倒挂金钩之后，他能够明显感觉到自己脚尖的力量变强了很多。
这样的好处还是非常明显的，不仅仅只是他的脚掌蹬地和抓地的能力变强了，他能够感受到，自己踢腿的威力也大了不少。
他找到一块石头辅助训练，这块石头足足有100多斤重，抱着这样一块石头倒挂在树上，训练效果会变得更好。
练习倒挂金钩强度不低，但总体而言比起之前练习走钢索和跳跃训练强度会低一些。
他坚持练习了一个小时，等到训练结束，他看向系统面板，轻功的熟练度上涨了20，属性点刷了13个。
不知不觉，在一下午的高强度训练下来，他已经得到55个属性点了，刷属性点的速度还是很快的。
他没有着急加点，而是去到后山的一面崖壁，准备验证一下这段时间他的轻功所学成果。
他来到这面崖壁所在的地方，这里是平时许多攀岩爱好者比较喜欢来玩的位置。
这面崖壁足足有100米高，上面散乱的分布着乱石和缺口，陡峭至极，整块崖壁都是由岩石组成，没有任何植被，想要攀上这面悬崖，即使是对于最顶尖的攀岩爱好者也是一个巨大的挑战。
周宁现在的垂直弹跳能力达到了4.8米，也就是说，他随便一跳，基本上就能有五米左右的高度。
他的目标就是在完全无保护的情况下攀登上这面崖壁，这是一个不小的挑战，但他相信以他的实力，完全能做到。
而就在他刚来到崖壁的同时，在qy市区内的一座高楼里，有几个年轻人正在拿着最新款的华为手机到处录像。
其中一个年轻人正好把手机对准周宁的方向，他通过手机摄像头强大的放大功能，正好看到了此时正在崖壁下面准备攀岩的周宁。
他的手机像素可以说非常夸张了，不过由于他所在的地方距离周宁的位置实在太远，因此他的手机也只能拍到一个不算清晰的人影。
他看着画面中非常模湖的周宁，有些好奇，不知道他站在悬崖底下想要干嘛，因此他也没有立刻把手机移开，而是打开了手机的录像功能，准备把记录一下。
而这时周宁站在悬崖底下，已经准备攀岩了，他的感知能力非常敏锐，以他现在的感知能力，就算百米内有人在窥视他，他能能够凭借着风吹草动，立刻判断出来。
不过他怎么也不可能想到，这个时候，在非常远的地方，居然有人在拿着手机给他录像。
这他肯定是无法感知到的，不然他就是超人了。
他简单活动了一下，拉伸了一下身体，开始准备登山。
而这时，这个正在用手机偷拍周宁的年轻人看到他准备攀岩，立刻对他的同伴说道：“快过来看，我这里拍到了一个准备攀岩的人。”
“攀岩？”这群年轻人反正也是闲的无聊，纷纷跑过来观看。
其中一个人眼尖，虽然镜头里的画面因为拍摄距离实在太远，已经很模湖了，但他还是惊讶道：“你看这个人身上是不是没有绑安全绳。”
另一个年轻人此时听到他的话，仔细观察了一下屏幕里周宁活动的范围，以及屏幕里的画面，也惊讶道：“好像是真的，他确实没有梆安全绳。”
“天啊，这也太大胆了吧，这座悬崖这么陡峭，这要是他一不小心踩滑了，不得摔死。”
“要不我们报警吧，这也太危险了，要是不即使阻止他，今天万一闹出人命怎么办。”一个心底比较善良的女生立刻就想要打电话报警了。
“你傻啊，这么远的距离，等到我们报警，早就来不及了，先看看在说吧。”
一个男生则马上制止，显然是觉得这样不可行。
他说的确实没有问题，这会周宁已经开始攀岩了，报警确实也来不及了。
周宁站在崖壁下面，先是试探性的爬了两步，他的视力很好，一眼就能看清楚那些地方的岩石结构稳定，那些地方的岩石不能去踩，承受不起他的重量。
他在崖壁上很快找到一个落脚的支点，接着他的目光看向另外一处凸起的岩石结构。
这一块岩石结构距离他这个位置大概有3米远的距离，看着这块岩石，他身体勐地发力，一下之跳了过去。
“卧槽，他怎么跳了。”一个年轻人有些不理解，他不明白周宁为什么跳了，按理说攀岩不应该是稳扎稳打，在岩石上找支点，小心翼翼的攀登嘛。
然而，他话音还没落，这几个年轻人所在的房间齐齐传来了卧槽的声音。
“卧槽，他怎么跳上去了，这尼玛不科学啊。”
也由不得这几个年轻人不爆粗口了，实在是眼前这一幕实在太不可思议，他们怎么也无法理解有正常人类能够一下跳上三米的高度。
一下之跳上三米的高度听起来好像没什么，但实际上相当于周宁刚才随便一跳就跳上了一层楼的高度，脑补一下，这种跳跃能力带来的视觉冲击还是非常强烈的。
就连最初录像的年轻人都忍不住对着自己的手机屏幕认认真真的看了几遍，怀疑自己没有在录像，而是在播放电影，因为他看到的这个完全是武侠片啊。
可是当他仔细检查过后，他百分百确定，刚才看到的那一幕是真实的，视频中的人确实一下跳到了三米高。
“我们不会是眼花了吧。”其中一个人震撼到。
可他话还没说完，就通过手机录像看到，视频中的周宁又是一个飞跃，直接跳到了更高的块凸起的岩石上。
这一次通过身高比例推算，他们估计视频中的周宁刚才足足跳起了至少四米高，这让这群年轻人一个个的全部傻眼了。
“这是什么怪物。”有人喃喃道。
他的表情非常震撼，一脸不可置信的样子。
然而周宁的疯狂表演还在继续，他飞身一跃，再一次跳上了一处接近四米高的岩石上，等到他连续几次跳跃，此时他距离地面的高度已经超过二十米了。
“神了。”到了现在，这群年轻人已经彻底确认，这是真实发生的事情，在这个世界上有人真的能够一下子跳到四米的高度。
”我们生活的世界是真实的嘛。“已经有人的世界观受到冲击，开始怀疑起自己眼前的世界到底是不是真实的了。
毕竟这些人一直生活在一个什么都能用科学解释的世界里，现在突然看到有人居然可以一下之跳起四米高，这让他们陷入了深深的疑惑。
那边周宁还在不断跳跃，他当然不知道自己已经让一群年轻人开始怀疑人生了。
他现在的感觉很好，觉得这百米高崖不过如此，他在上面跳跃起来非常轻松。
这里也可以体现出他坚持练习走铁索和倒挂金钩的效果了，他在崖壁上不停的跳跃，但他的身体稳定性和脚掌的抓地能力很强，能够很好的在陡峭的崖壁上踩稳。
如果不是他的身体稳定性和脚掌的抓地能力足够强，即使他可以跳这么高，也不见得敢来这个地方验证，因为那样的话他必须得随时冒着一脚踩空的掉下高崖的风险。
他的弹速可以说非常快了，在崖壁上跳跃就像一只灵巧的鹿一样，虽然这座悬崖有百米的高度，但他还是很快跳了上去。
整个过程说起来很长，实际上也不过短短十几秒钟的时间，他就轻松跳上了这座这座陡峭的百米高崖。
他对于自己的表现非常满意，然而他不知道的是，在距离他很远处的一栋高楼的房间里，那几个年轻人已经快要跪下来。
“真的让他给跳上去了，我的天。”
“难道金庸老先生口中的那个武侠世界是真的存在的嘛，这个世界上真的有人会轻功，还是说我们的层次太低了接触不到那个世界。”
“我服了，原来我真的是井底之蛙，这个世界真的不能以我们平常的目光来丈量。”
一群人现在已经震撼到无可附加的地步了，唯一有些可惜的就是他们所在的这个位置距离周宁的距离实在太远，画面中只有一个比较模湖的人影。
再加上周宁一直是背对着他们的，他们没有拍到正脸，所以也无法判断出视频中到底谁。
也有人很快提出了质疑，有人说道：“这也不见得就是真的，有可能其实这就是一个团队在拍摄，其实他身上是绑着绳子的，只是我们这里距离太远，根本看不到而已。”
但也有人立刻反驳，说道：“且不说那个地方就只有一个人，单从发力的角度来看，他这样连贯而且没有停顿的跳跃也不像是绑着绳子啊。”
更有些人已经发现商机了，说道：“我们现在就把这个视频发布到网上去，在配上一些劲爆的标题，说不定百万播放都没有问题。”
这些人眼睛顿时一亮，这是个好方法，抖音的流量就等于钱，要是这个视频真的火了，他们完全可以借助后续一系列影响来变现赚钱。
一想到有钱赚，这个年轻人再也没有关注这个世界上是不是有超凡人物存在了，而是开始了对录像视频进行处理和剪辑，然后兴冲冲的把视频发抖音上去了。
而这边，周宁验证了他这一段时间的训练结果之后，他自然开始加点。
今天下午他刷到了55个属性点，刚好给每一项数据加点11个。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：6.46
速度：6.26
敏捷：6.36
智力：6.58
体质：6.37
掌握技能：军体拳lv2（100\/100）柔骨功lv4（100\/100）太极拳二十四式lv1（100\/100）五禽戏lv2（99\/100）铁布衫lv7（1\/100）散打lv3（100\/100）巴西柔术lv3（100\/100）轻功lv5(10\/100)泰拳lv3（80\/100）。
可分配自由属性点：0.00。
这一次加点过后，他的智力已经突破6.5了其他各项数据距离六点五也相当接近。
虽然现在的他距离10距离还比较的远，但他相信，以他的进步速度，应该要不了多久就能达到10.
刚才下午的训练强度可以说非常大了，他出了一身臭汗，他回寝室洗了个澡，换了一身衣服，接着跑去食堂吃饭。
一次性加点55个，在加上下午的训练强度那么高，他的饭量自然是相当的惊人。
他花了4000块钱美美饱餐了一顿，得到12个属性点，相当的不错。
吃完饭，他当然要去教拳，昨天是一个月的最后一天，一个月的时间已经过去了，柳在溪重新交了学费。
虽然周宁现在有钱了，一直说着是朋友，是朋友，没必要交学费，想要免费教柳在溪。
但她明显是误会周宁的意思了，两个人拉扯到后面，最终变成了她硬是要塞给周宁两万块钱。
周宁显然是很懵逼的，他本来的意思是真的不想让柳在溪给他钱了，毕竟现在他也不差这点钱，哪知道让柳在溪误会成他要坐地起价了，一路把学费加点两万。
他虽然感觉有些冤枉，但后来看到柳在溪眼圈都有些红了，一副一定要他收下的样子，最后他还是只能把这两万块钱收下。
不得不说，柳在溪确实有钱，两万块钱花着就和他小时候去小卖部卖棒棒冰，花两块钱的感觉差不多了。
他有时也会联想这个柳在溪和柳老板的关系，怀疑他们是一对父女，不过他没有拿到实际的证据，也没有去瞎猜，免得后面照成一些误会。
现在说实话，他心里是有些忐忑的，毕竟他一直在柳在溪这群女生那里树立的都是光伟正的形象，也不知道这一次的事情会不会让他在柳在溪心中为他贴上卑鄙小人的标签。
当然了，说是忐忑，他其实也只是想着玩而已。
他甚至怀疑以柳在溪的情商，昨天的事情也不过是她故意找到一个理由，想要给他两万块钱，帮助他改善一下生活，而不是误会什么的。
毕竟他平时的钱都花在训练上去了，也没有去卖衣服，打扮自己的心思，和柳在溪比起来，说他穿的是一身破烂也不过分了。
这有种他们大一，大二时候，在寝室吹牛逼，说自己马上要被富婆包养了。
现在他倒是真的有的这样的感觉。
他笑了笑，觉得自己想的有些太远了，可能是今天的训练压力给的太大，所以会想一些无聊的事情来缓解精神上的压力。
这几天天气越来越冷了，湖边练拳显然是不行的。
毕竟人家练拳是为了调理体质，在这样冷的地方练拳，那纯粹是杀敌一千，自损一万了。
他和柳在溪她俩商量了一下，决定还是把练拳的地方改到舞蹈室，那里面冬天有空调，就算是练拳出了汗也不会太冷。
这会他朝着舞蹈室走去，很快就到了。
他一眼就看到了人群中的柳在溪，舞蹈室里漂亮女生还是不少，不过相比起柳在溪，无论是身高，气质，还是颜值，都别全方面的碾压。
他感叹了一句真好看，习惯性的就要和柳在溪打招呼，这时他却发现整个舞蹈室的人都一脸疑惑的看着他。
“周宁，视频中的那个人是不是你。”一个女生立刻大声开口问道。