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三个小时马步站完，所有人都是挪到食堂的，男生还跑回去换了个短裤。。。琪琳例外，她是被吕梁背到食堂的，吃的是吕梁拿出来的不知名果子，一边吃还一边享受吕梁独家按摩服务。搞得她脸红成了猴儿屁股，非常想跳起来揍吕梁一顿。。。特么按摩大腿和腰，这不是按摩，这是光明正大的吃豆腐！！！
吃过饭，众人休息半小时，开始拉伸肌肉。一组又一组的拉伸动作，折腾的所有人痛不欲生。
好不容易拉伸完了，又开始练发力技巧，一直练到中午吃饭，吃完饭又开始理论课程。
理论课程分两部分，一部分是原本超神学院准备好的科学侧，另一部分则是吕梁的生物课。。。
是的，生物课！人体骨骼结构，肌肉分布，脏腑位置，穴位分布，经脉走向等等等等。。。
课堂上，吕梁报完需要学的科目，蕾娜哀嚎：“杀了我吧！我一个靠神力混的女神，学科学没话说，学人体是个什么鬼啊！”
吕梁斜了蕾娜一眼：“就你，那叫神力？杂而不纯就算了，还不能自如调用，哪天把自己给炸了你都不知道咋死的！”
“我不太清楚你们所谓的神力是什么玩意儿，但是她，”吕梁一指蕾娜：“如果她这样的就叫神，那我可以明白告诉你们，那就是镜花水月！”
“凭什么？！”蕾娜不服：“我的神力只是怕误伤，所以被封锁了，不是不能用！再说了，你凭什么说我的神力杂而不纯？！”
“不服是吧？”吕梁一巴掌拍到蕾娜肩膀上：“来来来，我给你把封锁解了，试试看，看是你先炸死自己还是先误伤我！”
蕾娜懵逼，她的基因密码在吕梁那一巴掌之后，居然失效了！失效，不是解锁！
乖乖的坐下，她可不傻！能瞬间让她基因密码失效的大佬，怎么看怎么惹不起，所以，从心不丢人。。。
“呐，”吕梁也不为难蕾娜：“我还不太理解你们的基因工程，暂时不予置评。力量这东西，每个人都是有的，但也不是越大越好！”
“过犹不及，力大则崩，这种话你们应该都听说过。”
“我观察过你们，你们都具备有一定的力量。但是呢，你们对力量的运用，还停留在有多大劲儿就使多大劲儿的层次。”
“这样固然可以最大化的用出你们的力量，但是其中浪费了多少，你们把握不住，甚至你们都不知道自己有多少力量！”
“你们需要正确的认识自己，了解自己有多大、多少力量，然后你们才能正确的运用它。”
“所以呢，第一课，了解身体结构，准确的把握自己每一分力量，这是你们的当务之急！”
“报告！”刘闯举手：“那个吕教官，我现在就想知道，咱这到底是科学还是玄学？”
“啪”程耀文一巴掌拍在刘闯后脑勺儿上：“你管他玄学科学，能增加实力就得好好学！”