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练剑有风险，扛石莫逞强。
压剑不规范，同门泪两行。
要不是王升底子不错，被压剑石压这一下肯定会出事。
在师叔小院中烙下了自己的面容印记之后，王升费了九牛二虎之力翻过身，摸着肿起来的鼻子仰头长叹，想着自己接下来的修行之路会是何等艰难。
迟雯又是跑去拿药，又是打水端水给王升洗脸；等王升躺在压剑石上终于缓过气，迟雯也是一阵哭笑不得。
“师兄，你这么练功肯定不行呀。”
王升嘴角抽动了几下，慢慢坐起来，默不作声的开始打坐。
他还真就跟这压剑石顶上了。
迟雯在旁有些担忧的看着这位对自己颇多关照的师兄，只能默默的走回角落，搬了个蒲团放在屋门前，自己也静静的坐下，等着……
师兄第二次被压下面的时刻到来。
压剑石、压剑石，这名字竟是如此贴切。
王升这次打坐持续了一夜，体内真元早已充盈，而因为先前那次大战获得的少许感悟，此时也化作了修为上的微小提升。
他距离虚丹境已经不远了。
按照清龙道长的建议，王升从现在开始使用压剑石，要比预期多花费几个月的时间在筑基期；等压剑石作用不明显了，再去凝结自己的虚丹。
这样对王升今后的修行路有莫大的好处，这几个月的时间绝对会‘物超所值’。
万事开头难……
虽然后面也不简单。
上终南山的第一个月里，王升仿佛又回到了那年暑假，没能拜师前的那段日子。
那时候自己尚不知道如何修行，天地之间也没有元气，他被师父操练，每天都是筋疲力尽了躺床上睡觉，偶尔还会被师父推骨，帮他打通经脉。
时间一晃而过，自己已经快要完成筑基，而师父也已经是金丹道人，经脉早已通畅。
而现在，每当自己精疲力尽了，就把压剑石一放，布下蕴灵石阵，坐在压剑石上，将耗损的真元迅速恢复，也没人给自己揉肩捶背什么的……
征服压剑石之路并不容易。
王升前几日完全被压剑石压的抬不起头来，只要真元稍有不继，就会被压剑石直接压垮，东倒西歪的摔在地上。
还好，摔脸的次数并不多。
而且王升摔习惯之后，还解锁了不少技能——
假如摔的时候身旁没人，那就保持各种姿势迅速吸纳元气恢复真元；
假如身旁如果有师叔、师姐、师妹什么的着急跑上来，自己就会用肱二头肌撑起自己的身躯和压剑石，在哪跌倒，就在哪原地做几个俯卧撑，再淡定无比的爬起来。
然而师姐和师叔放心不下王升，大多数时间都会轮流守在王升身旁，等王升摔了就赶紧向前搬石救人。
第一周如此修炼过去，王升果然手臂粗了几圈……咳，果然真元精纯了许多。
体内竟又有些许‘杂质’随着汗液排出，自己若是不背压剑石，身体轻盈的几乎要原地螺旋上天。
于是，王升决定后面的修行，无论何时何地都不再放下压剑石。
只要肯努力，汗水总能有所回报；
当然前提是要找对努力的方向，动手之前先动脑子。
当代蜀山剑宗掌门给王升的那张纸，有压剑石详细的用法介绍，以及锤炼自己真元的几个技巧，虽不是修道典籍，但也是一些剑修前辈摸索出的经验，可以算是宗门不外传之秘了。
体内真元耗尽之后，是身体最为空虚的时刻，在不少道承中，称此时的状态为‘真虚’。
‘真虚’状态时，自身的灵念会比平时要活跃许多，灵念对周遭的感知也会变得更为灵敏，可以更清晰的感悟到道的存在。
这种状态每次都很难保持太久，因为道躯不受控制的就会吸纳元气；所以不断耗尽真元，就能多进入‘真虚’之境，感悟自身之道。
如浮游寄身于天地之间，方知天高地厚，风疾火猛。
元气被吸纳入道躯之中，按不同的周天运转，被自身之道所驾驭，化为不同‘属性’的真元，这个过程被称为‘归实’。
‘归实’的过程，就是锤炼自身真元的最佳机会。
王升的道基为《纯阳仙诀》，体内真元也属‘纯阳之气’；此法既被称之为‘仙诀’，绝非什么童子功可比。
孤阳不生，孤阴不长，纯阳真元并非一味的刚猛霸道，而是厚实、延绵；就仿若阳光一般，虽有炎炎之意，却能让万物朝气蓬勃。
与王升参悟剑意一般，想要锤炼自身真元，除却要在‘归实’时，尽全力去让元气在体内运转圆满的大周天，更要去参悟自家的《纯阳仙诀》，体会‘纯阳’之意。
如此，王升的真元才能渐渐精纯，自身的经脉也会被慢慢拓宽。