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说完，王有才和徐三才勾肩搭背的向食堂而去，其他学员有听到徐武二人言语的，原本打算看一场好戏，但看到徐三才二人竟毫不理睬的离开，也就失望的各自散去，只留下徐武二人洋洋自得的呆在原地，在他们眼中，徐三才是害怕他们才不敢反唇相讥而离开。
徐三才和王有才吃过了午饭，他让王有才自己回宿舍，他则直接到食堂后面找王管事。王管事看到他的号牌倒也十分高兴，挑水的任务一直没有人承接，只能安排食堂的人轮流挑水，搞得食堂的人抱怨不断，他都已经有些难以管束。看到他接手这个任务，自然十分高兴，当即将他带到食堂后院。
食堂是到学院外的河中挑水，有一千多米距离，来回一趟三千多米。食堂每天需要大量的用水，说是两缸水，但那水缸竟如同一个小水池一般，一米多深，却有一丈直径。挑水的水桶有一米高，两尺直径。因此，以往承接挑水任务的都是达到4级战者以上的学员。
徐三才看着硕大的水缸，心中不禁怪自己当初承接任务的轻率。幸亏他现在任督二脉已经彻底形成了小周天循环，经历了一次伐经洗髓，如今不但体质获得改善、力量暴涨，而且养生诀小成后，恢复能力大增，比培体『液』的效果还要强很多，倒是可以完成这个任务。
但若不是因徐三才在集训中意外获得了神皇诀的英雄之力，他的养生诀想彻底打通小周天运行起码还要花费数月，甚至一年。而养生诀没有小成，在每日上课训练后，他再打满这两个巨大的水缸，无异于白日做梦。
虽然现在徐三才自信可以完成挑水任务，却依旧对当初承接任务时的轻率暗自检讨了一番，今后绝不能重蹈覆辙，再做任何重大决定，一定要将事情调查清楚。挑水杂务无法完成，不但无法抵消每月的饭费，最终还会因未完成任务受罚，变成一次惨痛的教训。
徐三才自我反省后，挑起了那副巨大的水桶前往那条小河挑水。那对水桶装满河水后重达近三百斤，饶是他经过了伐经洗髓后体质改善力量大涨，但挑着如此重的水行走却也显得有些吃力。不过，他现在养生诀可以在行走间保持运转，以灵气不断恢复身体的疲劳。
徐三才依仗养生诀的恢复效果，可以支撑着他一次次的将河水挑回食堂，注入到那两个巨大的水缸中。当他挑满了两个水缸后，天『色』已经渐黑，他虽有养生诀恢复，却也感觉身体疲惫，吃了晚饭返回宿舍继续修炼。
徐三才现在平躺在床上也能运转养生诀，倒是无需担心别人发现自己的秘密。随着不断运转养生诀，他身体的酸痛逐渐减弱。极限锻炼是练体阶段最有效的手段，这也是入学新生都要经历集训的原因，一则让学员了解极限训练的效果，也要了解学员的体能状况，安排今后的训练量，这也是根据学员实力分班的原因。
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