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“既然都没有意见，那从今天晚上开始，就给大家安排训练！”快刀斩乱麻，习儒风还是很有决断能力的。
众人一愣，后悔的话已经说不出口。而且都是年纪差不多的年轻人，都有一个攀比心，不服输的心，自然纷纷应到。
到了晚上，有些人已经适应了劳作的时间，有些人却依然感到劳累。习家姐妹就是后者，不过两人各有护花使者，捏肩捶背的让其他女生甚至男生都羡慕不已。
“咳咳，你们能不能注意一下？”因为需要锻炼的都是那些城里来的年轻人，所以这事自然还是习儒风负责。战锋没有进行劳作，对习雯晴献殷勤他还能理解。但是张大贵那家伙，适应的倒是可以！
“羡慕你也找一个啊！”战锋本就是来看习雯晴的，又有军衔在身，又不受他管，说起话来自带戏谑。
“别打扰我哥工作！”习雯晴一句话堵了过去，让习儒风眼里脸上的笑都带上了得意。
“是！”战锋耍宝的敬了个军礼，跑回属于他的地盘，被手下嬉笑了一番。
终于，习儒风可以继续。
最能锻炼身体的最简单办法，就是跑步，所以，他看着众人露齿一笑：“现在开始，跟我一起跑步！”
他跑的并不快，又让那几个从军校出来的人分散在队伍里，观察众人的状态以免有人受不了。顺便教导他们跑步姿势，以及呼吸方法。
就在他们跑出去不远，战锋带着人，步伐整齐的从他们身边呼啸而过，明显是在对他们示威。
“注意自己的节奏，你们本就体力不行，现在刚开始不能急于求成！”习儒风大声喊到，后面军校的人也将话传到了最后。
女生们最先支持不住，习儒风便结束了第一天的训练，让众人缓缓的走回去。
然而身后又是一阵呼啸，战锋带着人竟然已经跑回来了。
就在习儒风无语的时候，战锋等人停在了他们身边，这时，众人才看到他们还拿着一壶一壶的水。
“喂水！”只听他一声令下，那些兵便将水壶打开，在盖子里倒了一盖子水，一个一个的喂了过去。
“这什么啊？咸咸的！”被喂了水的人莫名其妙的叫了起来。
“给你们的奖励，味道如何？”战锋邪邪的笑道，三两步跨到习雯晴面前，单独拧开一个水杯递给她。“小口小口喝，喝三口就行了。”
习雯晴虽然不是气喘吁吁，但也没什么力气开口说话，就着他的手狐疑的喝了一小口，果然是有点咸。接着又喝了两小口，终于还是忍不住问道：“这是什么呀？”
“说了是给你们的奖励！”战锋将水杯递给一旁眼巴巴看着的习雯舒，转移了她的视线。
啪嗒啪嗒，又是一阵脚步声传来，一束手电光从他们身后由远而近。
“跑那么快干嘛？累死我了！”习绍的声音传来，习雯晴和习雯舒连忙走了过去。
“噫？你们都喝完了？”桑远看到习雯晴手里的杯子，错愕的问了一句。
“没呢，战锋哥哥说喝三小口就行了。”习雯晴在昏暗的灯光下看到他小脸绷着，还以为发生了什么呢！
“每人喝三小口，没喝够的自己过来补上！”听了她的话，桑远就对着众人喊了一句。只是他人小声音也小，习儒风连忙帮他扩音。
“这什么水啊？神神秘秘的！”习雯舒再次问了一遍众人的疑惑。
“就是普通的盐水，补充能量的，以后都会给你们准备，你们跑完了就喝上三小口，可多不可少。”本来还想让他们随身携带，但是想到他们就算跑个来回也要不了多久，桑远就觉得没必要。
“你倒是点子多！”习雯舒缓过劲来，伸手准备揉他的脑袋，却直接被一个小巴掌打开。
习绍直接从身后趴在桑远背上，恶狠狠的瞪着她：“说了不准碰！”
“我就碰了怎么着！”习雯舒本就喜欢跟他拧，此时性子起来，伸手就继续摸了过去。
习绍锻炼多时，手劲也大了起来，被她这么一闹腾，气的直接啪啪打了过去。