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情侣的爱,夫妻之间的爱,父母的爱,一夜qing的爱。
不同的爱在不同的人心目中感觉也不一样,生活中就是因为有了这些爱,生活才显得丰富多彩,情绪随着爱的时段才起起浮浮,有时候使你激动不已,有时候让你失望而归,爱的味道是生活的五味瓶,有时候是幸福的快乐着,有时候是痛苦的煎熬着,有时候又让你激动的等待着。有时候让你心里笑,表面流泪,有时候让你心里流泪表现还得笑。谈恋爱的感觉别有一番味道。
看着那个男友养成计划。
“不一样。”
“我们不一样”
“咱不一样。”
犀明现在是有对象的人了,有对象关心的人了。
……
看看这份养成计划,啧啧,也是为自己好。
比如夏日甜让自己不要临睡前洗澡,丫头还详细地备注了,临睡前洗热水澡,体温太高会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响睡眠质量,因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。
聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。
再看着下一条,喝水都有讲究了,每天要怎么喝水,喝多少水,不能超过多少,限量喝水?
处于缺水状态,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。
犀明继续看下去,丫头解释道每天喝水不是越多越好!人的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。
若感冒生病什么期间,一定不能喝酒,吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。
吃饭不要狼吞虎咽,不要在外面吃多盐多油的食物,不要喝太多碳酸饮料。
还有这一条犀明是看得更加尴尬了,饭后不要立即吃水果,因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体,除了引起胃胀,还会导致……呃,就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!
……
最后一条看来小丫头是专门针对自己的臭脚了,要重视脚部卫生。夏日甜写道,忽视脚部卫生的做法,不仅容易导致脚臭难闻、脚底死皮和指甲猛长等,还可能引发脚气等足部疾病。
夏日甜的男友养成计划就是让自己拥有好的生活习惯,慢慢地犀明是看明白了。
难得小女友那么贴心。
好的作息,生活规律可以看出一个男人的精神面貌。
难怪小甜甜能长得那么美,那么优秀,她一定有一套好的生活习惯。
健康是人生的第一大财富!有钱买不到生命的!
身体是1,其他都是0。身体健康是最重要的,而其他的都是在身体健康的基础上实现的。如果没有一个健康的体魄,其他的一切都没有任何意义。
犀明深刻认同啊,特别是上一世的那些经历。
过去烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒“。
21世纪的“新五毒”是男人不锻炼,不求医硬扛病,缺早餐,少交流,吸烟喝酒。