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精神海是大脑中温养精神力的地方，精神海的储量越大，则人的精神力便越强。精神海之于精神力，便似丹田之于内力一般。
随着精神海的一步步扩大，暴涨的精神力如同流水一般涌进精神海之中，而伴随着最后一丝精神力的涌入，那种剧痛的感觉，顿时消散殆尽。
但是，精神力却并没有停止流转，随着口诀的深入，流动的精神力再次喷涌而出，迅速的游走于姜忠的全身，将他的每一条经脉，每一根骨骼，每一丝肌肉，包括五脏六腑，全都笼罩在内。
最后，奔腾的精神力终于冲进了姜忠的丹田之内，“轰”，丹田内顿时像是被引爆了一般，爆裂的内力在精神力的刺激下猛地爆发，强大的爆发力令姜忠差点儿压制不住，伤及内腑。
“夫天下之万物皆有神，草有神而生，木有神而长，气之亦有神，而气分阴阳，玄奥之气，引于经，趋于脉，委于六合，化气而成实……”
诵念口诀之声适时地响起，指引着姜忠进行下一步的修炼。
好在精神力早已经将姜忠的经脉内腑保护起来，爆发的内力在精神力的指引下，慢慢地随之运转起来，越转越急，渐渐地竟然在丹田内形成了一个飞速旋转的漩涡，与夜之前在空中以无数符文形成的漩涡极为相似。
随着漩涡的急速旋转，渐渐的产生一股强大的吸力，迫不及待的想要吸取着什么似的。
突然，姜忠觉得全身一轻，一种舒畅至极的感觉涌遍全身，全身三万六千个毛孔似乎都被打开了，无穷无尽的天地灵气向体内奔涌而来，源源不断的涌入丹田内的漩涡之中。
飞速旋转的漩涡就如同一个贪吃的孩童一般，贪婪的吸取着不断涌来的天地灵气，并且在不停地旋转之中将之转化为自身的内力存储起来。姜忠惊喜的发现。自己的内力竟在以一种惊人的速度增加着，同时还在不断地旋转中进行着增加，压缩，提纯。再增加，再压缩，再提纯的过程。
姜忠自己也不知道究竟过去了多久，终于，丹田内的内力达到了一个极限，无论如何压缩提纯也不能再增加了。
下一刻，丹田内陡然一震，就像是有什么被打破了似得，比之以前强横了不知多少倍的内力喷薄而出，沿着经脉凶猛的向全身各处冲出。
舒畅至极的感觉瞬间消失。全身各处突如其来的剧烈疼痛刺激的姜忠刹那间几乎失去理智，经脉在强横的内力冲击下寸寸断裂，肌肉皮肤中都渗出了丝丝的血迹，而暴涨的精神力则是让这种痛感增加了数倍，偏偏却让他清醒无比的感受着。连晕厥过去都成了奢望。
此刻之前笼罩了姜忠全身的精神力开始发挥作用了，沿着内力破坏的路线开始进行修补，内力一路破坏，精神力紧随修补。修补之后的经脉比之前的坚韧、宽阔了数倍；修补之后的肌肉与皮肤，也比之前的坚硬结实了数倍。