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相比于马步，弓步的优势就在于有个前倾的动作，身体如弓，碰撞之后如果对方劲力不足，可以借力蓄势之后发动暴风骤雨般的攻击，如果对方力量巨大，也可以卸力之后，从容后退，以防备对手的后招。
严豹的顺步捶凌厉刚猛，抢得先机后，自然不会给肖荣反守为攻的机会，双方一碰，他便立刻展开了暴风骤雨般的攻击。拗步捶、力拧捶、翻身捶、提拦捶、撩阴捶、流星捶、分心捶，一捶一捶的打出来，招招抢攻，步步进逼。
严豹一直信奉进攻就是最好的防御的理念，尤其是现在本身功力沉凝程度不如对手，那就必须先在气势上压制对方，才能够取得主动，也才有可能获得胜利。相反，如果他一上来就被肖荣所压制，那几乎就没有胜利的可能了。
但是严豹虽然招招进攻，肖荣却一点都不显慌乱，从容的化解他的招式。偶尔还反击一招，每每都能给严豹造成一定的麻烦。幸好，严豹的罗汉七星步练得非常娴熟，才能险之又险地躲开对方的反攻。
严豹冲、圈、挂、踢、弹、勾、劈，将罗汉拳的精髓发挥得淋漓尽致，但是始终奈何肖荣不得。不过严豹却也看出来，肖荣的气势逐渐有了下滑的趋势，比斗到现在，时间已经不短，肖荣主要处于守势，体能下降的厉害也是正常的。
两人又打了十多分钟，严豹的气势越来越盛，而肖荣似乎已经变成了强弩之末。不过严豹却丝毫不敢大意，因为肖荣的表情实在是太镇定了，严豹本能的觉得，肖荣一定还有什么厉害的杀手锏没有使出来，他一旦使出自己的杀手锏，恐怕就是自己落败的时候。
严豹刚想到这里，肖荣突然深吸一口气，眼中精光四射，瞬间向前迈出一步，动作快的如同闪电一般，身形闪动间，迎着严豹挥出一拳。这一拳粗犷豪放，凶猛沉实，雄浑有力，舒展大方，而又内外兼顾，刚柔相济。
“白猿通背拳！”
严豹立刻认出了这拳法的来历，这白猿通背拳是一门极为厉害的武功，能够凝聚劲力，让实力瞬间暴涨，肖荣刚才一直在防守，并不是说他没有还手之力，也不是真的被严豹压着打，而是在为这记重手蓄力，等到蓄力完毕的一刻，也就是他爆发的一刻。
不过严豹虽然认出了白猿通背拳，也明白这一拳威力惊人，恐怕不是自己所能接得住的，但是闪避显然已经来不及了，他本来就一直在进攻，想要在瞬间停住攻势，后退避让谈何容易。
见已经来不及闪避了，严豹一咬牙，运起全身力气，再次使出顺步捶，与肖荣来了个硬碰硬。
“砰！”
这一次，严豹明显的完全的落在了下风，身体直接被打得飞了出去，摔出了数米远，不过肖荣在最后关头收了劲，严豹并没有受什么伤。
“我输了！”严豹爬起身来，干脆的抱拳认输，躲到了一边。
“该我了！”
严虎丝毫不给肖荣喘息的机会，径自来到肖荣面前，抱拳施礼，随即便展开了进攻。