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() 程不凡裸露在外的手臂上，那条条如jing钢一般的筋肉立刻绷紧。随着力道不断的加大，筋肉犹如虬根盘结的树根一般，慢慢粗大凸起而出。
“起~！”
随着一声大喊，重达大九千三百公斤的巨锤应声而起，被程不凡单手高高的举过了了头顶。
程不凡对身边不能置信的几人说道：“比我想象的要轻点，大家让开一些，我耍耍看。”等众人推开十多米，立刻轮动手中的大锤，挥舞起来。
大锤越抡越快，渐渐变成一团模糊的影子。大锤带起无数的气流汇聚成一股凌厉的风暴，扩散而去，吹的众人不断退后。
风暴中心的程不凡，却是越发把力量挥发的淋漓尽致，整个身体舒畅无比。不仅就大笑道：“哈哈，哈哈，痛快，痛快。”
轰隆~~~~~
整整在洞穴中折腾了有大半个小时，程不凡才完全尽兴。缓缓的停下手臂的舞动，最终把大锤往地上一撩道：“可惜，还是笨重了一些，如果样子要是可以小一点，就可以用来施展剑技了。哎~~~！”
千机夫人拍拍自己胸膛道：“吓死我了，我以为你被妖兽附体了呢。千ri锤可是天生神力，可也是无法做到你这样流畅的舞动。快告诉姐姐，这三年中到底都发生了什么，你这么有了这么恐怖的力量？”
千ri锤也到：“小子，你诚心是来让我丢脸的吧。今天要不说个一二三出来，看我不好好收拾你那个天明小弟。”
天明弱弱的抗议道：“师傅，这管我什么事？是他变态而已。”
千ri锤一沉脸道：“敢顶嘴了是不，罚你一会去抱着千斤石跑三趟千机山去。”让后才走到程不凡身边说道：“小子，让我看看你的手臂。”
程不凡正想找人问下自己的身体到底是何改变，便乐呵呵的脱掉了上衣，让千ri锤给自己仔细检查起来。
千ri锤拍打端详了半天，才感叹道：“好完美的肌肉，这脉络，简直是件艺术品。太不可思议了，你仅仅只是结元初期，就能用元气把身体改造成这种只有出凡起中期强者才能达到的强度。如果将来你能走到出凡境界，那就太恐怖了。我都想象不出你到时会是何种模样了。”
程不凡心中一喜道：“您的意思，我的身体还会持续被元气淬炼？”
千ri锤点头道：“当然，这也是修为越高，便可以战胜更多低一层次武者的根本原因。因为身体每多一次淬炼，就会更加强悍一些。这也就导致下一次修为提升时，元气淬炼的更加彻底。”
随后千ri锤便认真的给程不凡讲起**淬炼的各种知识起来，这也是因为千ri锤因为打造机关的缘故，所修的功夫是偏重炼体的大力魔王诀。随着知识的深入，程不凡心中渐渐对元气淬炼身体的功效上多了一层更多的了解。
简单点说的话，身体便像一块钢铁，元气淬炼便仿佛是对钢铁的捶打。每一次的捶打之后，钢铁也变的更坚硬，也更加的有韧xing。也就能承受更加强烈的捶打。这是一个良xing的循环。
而每个境界的提升，便仿佛是煅烧钢铁时用的燃料。燃料的质量也诀定了能不能够继续煅烧下去，这也是很多人修为提升到某一个程度，便永远无法提高下去的结症所在。
当然这只是一个片面的理论，并不能代表一切。整个鸿晨世界，从第一个能够修炼元气时的人开始，就一直在研究其中的道理。可至今也不过是研究出几个脉络，根本无法囊括一切。