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顿了顿，老头又继续说道：“炼体，炼力，让自身的体质达到武者的标准之后就能够进阶。另外一种就是炼气，就像你这样，还没到地级武者就能够使用真气了的，就是炼气。”
“原来是这样，那我懂了。”林峰点了点头。
“从今天开始，我会给你制造药草汤药，你一边喝我的汤药一边修炼吧。”老头看着林峰说道。
“汤药？”林峰疑惑了。
“对的，我种了一些带有灵气的药草，吃下去对修炼事半功倍，很有好处，跟我来吧！”老头说着就转过身子走向回了围栏。
林峰跟在后面也回到了围栏，老头来到一处菜地前面，里面种着十几颗与众不同的药草，他拔起一颗药草说道：“这颗就是灵蕴草，里面蕴含着灵气，我用它来熬上一锅汤药给你喝。”
今天已经是林峰来到孤岛上的第三天了，眼看黄昏降临，即将迎来日落，此刻的林峰坐在茅屋前，呆呆的看着那片金色的麦田。
此刻林峰心中想到，不知道何时才能够离开这里，虽然有了灵蕴草这个东西的存在，可以帮助自己修炼，但是要达到师父的要求估计还很远，但愿不用三五年吧，不然到那个时候自己都跟时代脱节了。
“徒儿，汤药熬好了，你进来喝吧！”老头的声音从茅屋里面传了出来。
林峰闻声后，就站了起来走进了屋里，屋里现在一阵药草味，林峰端起锅子，开始喝了起来。
这草药非常苦，林峰强忍着吐出去的冲动，喝完了这一锅，下一刻林峰只觉得刚喝下去的汤药化作一团火在自己的胃里灼烧。
“主人，一大团灵气进入到了你的体内，赶紧做乾坤图消化掉，不要浪费这个机会。”戒灵的声音在林峰的脑海中响起。
接下来，林峰就在原地做起了乾坤图，老头在一旁观看着。
林峰做了一遍乾坤图，发现胃中的灼烧感没那么强烈了，一部分灵气已经被林峰转换成了真气。
接下来林峰也没有停顿，继续做起了乾坤图，林峰做了三遍乾坤图，胃中的灼烧感消失不见，灵气已被林峰转变成了真气。
此刻林峰感觉到，自己体内的真气，增加了一大团，看来这个灵蕴草还真是一个好东西。
“不错，刚才你做的动作，竟然是无法记忆的，这套修炼方式你是从哪得到的？”老头看过林峰的乾坤图后说道。
“从哪得到的，我不能说。”林峰选择保密。
“好吧，也罢，只要你能变得更强，我也无所谓那么多了，本来我还想教你一套心法，看来你现在有更好的东西，我就不必教你了。”老头点了点头说道。
“入夜了，我们吃中午的剩饭吧，吃过了就准备睡觉，明天一早随我去打鱼。”老头继续说道。
就这样，林峰跟老头两人吃过了晚饭，接着林峰就走进了里面的房间打地铺，林峰睡在地上，此刻他多么想念都市的生活，有手机玩，有电脑玩，还有电用来照明，在这个鸟不拉屎的孤岛上，要什么都就没有，无聊透顶，入夜了只能睡觉，林峰摇了摇头，便闭上眼睛睡觉了。
一夜过去，第二天清晨，林峰就起床了，老头也在这个时候起来了。
林峰首先还是完成了一遍乾坤图，就在老头的眼皮底下，老头又观看了一遍乾坤图不禁的点了点头。
“徒弟，走吧，随我去捕鱼。”老头说着，就走出了围栏外面。
林峰跟在老头的后面，两人走了大概一个小时，走到了海边，这个地方正是林峰搭建帐篷的地方，现在林峰的帐篷还在那里。
老头的扁舟现在正停靠在沙滩上，林峰跟老头一起上了船。
“你负责划水。”老头把木浆递给了林峰。
很快林峰就将船划向了海中。
老头开始了撒网，网撒了下去，老头等了半分钟左右，就开始收网，结果收上来三条海鱼，这三条海鱼每条不过才几公斤重，不过即便是这样，也够林峰跟老头两个人吃了。
老头打捞到了鱼之后，就没继续撒网了，很快船就靠岸了，老头停靠好船之后，就带着打捞好的三条海鱼回到了茅房里。
首先，老头把三条鱼给杀了，把内脏，不能吃的掏了个干净之后下锅熬起了鱼汤。
一阵阵香味从茅屋里面飘了出来。
“徒弟，进来吃早餐了。”老头喊道。
林峰听到老头的声音后，就走进了茅屋，端起盘子，吃了起来，两人吃了一条鱼，喝了一些鱼汤，就饱了。
“徒弟去砍柴，这次砍多一点。”老头说道。
“好的。”林峰走出了茅屋所在的围栏，到了外面，丛林中，林峰这次选了一颗比较粗壮的大树。