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赛季中期进行大剂量的体能训练，这在很多职业球队看来就是纯粹的找死，然而扬子江女排却还是在王磊的强烈要求之下这样做了，而且他不仅做了，还做的非常好。
凭借着自己的独特能力，王磊很好的控制着球员们的体能训练量，他现在虽然还没有办法完全评测球员的具体数据，但是对球员的体能消耗却可以有一个较为清晰的感知，在这种全程的感知监控之下，扬子江女排的姑娘们总是练到自己感觉到非常累，但其实身体根本没有达到体能极限。
马冬梅的训练被安排单独进行，王磊要监控其他球员的训练量，所以马冬梅只能在高明的帮助下进行训练，至于老体能教练展雄飞，他才是制定整个球队体能训练程序的人。
王磊于排球来说毕竟是外行人，虽然排球和篮球都属于跑跳型运动，但是两者的侧重点还是有很大的不同的，所以王磊不可能生硬的将篮球中的体能训练套用到排球训练中去，他只能在展雄飞的辅助下对体能训练进行监控。
马冬梅的训练是一早就制定好的，她现在刚刚伤愈复出，进行大量的体能训练不符合她的恢复计划，她现在要做的还是大量的有球训练，重新寻找自己对于排球的感觉。
球感这个东西虽然听起来挺玄妙，但其实就是个习惯的问题，马冬梅毕竟在病床上趴了几个月，她对于排球的基本感觉还在，但是一些需要手上细微感觉的地方还是要马冬梅重新去适应和寻找。
共和国女排甲级联赛的赛程并不算密集，一般的球队基本就是一周一赛，如果再算上联赛杯的比赛，顶多也就是有那么一两周的一周双赛，不过这是针对一般的中下游球队来说的，像扬子江女排这种虽然现在有了衰落，但是之前却有过辉煌成绩的球队来说，她们的赛程就相对要较为密集一些了，联赛杯的比赛，亚洲大冠军杯的比赛，这些都是共和国的女排联赛中顶级球队需要参加的比赛。
亚洲大冠军杯是共和国排球联合会和亚洲排球职业联盟联合举办的排球顶级职业赛事，其参赛对象是亚洲各国排球联赛冠军级别的球队，以历年来的参赛积分为基准，各个国家联赛上个赛季的一到四名球队有机会参与到这样的一个盛会中去。
丰厚的奖金刺激着各个国家的排球职业队，甚至一些没有职业女排联赛的小国会联合周边国家创建职业赛事，其目的就是为了参加亚洲大冠军杯的比赛，每一轮比赛的晋级奖金对于这些小国的职业球队来说都是一笔丰厚的收入。
扬子江女排是上上个赛季的共和国联赛冠军，同时也是大冠军杯的冠军，而上个赛季由于人员的流失以及赛季默契的混乱，扬子江女排虽然没有收获任何的冠军荣耀，但是她们却依旧在赛季末挤入了联赛前四，所以这个赛季扬子江女排依旧有资格参加大冠军杯的比赛。
联赛首场胜利之后不到四天，扬子江女排就迎来了自己联赛杯的首场比赛，她们的对手是次一级女排联赛的弱旅，赣江树园女排。
面对弱旅，状态正好的扬子江女排轻松获胜，三比零的比分或许说明不了什么，但是对手三局总共获得不到三十分的得分却说明了现在这支扬子江女排的防守之强悍以及进攻之犀利。
马冬梅在这场比赛中获得了不短的出场机会，她打满第一局和第二局的比赛，总共拿到了16分，虽然王磊限制了马冬梅打四号位强攻的次数，但是凭借着优秀的身高和臂展，马冬梅在拦网上还是得到了很多的分数。