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沈小漾说靠美食吸引了江南七绝来美食节，其实不尽其然的。
光靠美食，别说江南七绝，便是东林十美，恐怕也不会为了一个小县城的美食节而全部出动。
吸引他们的，其实是《稻禾》这一舞曲。
拼命吃还长不胖的人少得可怜，别看大胃王这类的吃播吃那么多身材还那么好，实际上大多是兔子。
沈小漾那么热爱美食，又爱臭美，怎么可能长不胖？
现代舞，是她燃烧脂肪的诀窍。
现代舞团里，她最喜欢云门舞集，常模仿他们的舞蹈，那些以太极为底蕴，经冥想而淬炼的肢体动作，一伏，一仰，一俯，一推，一拉，一提，一沉，一侧，一转，一拢，一拨，一拧，一放，一挺，一收……细致饱满的动作完美呈现舞者的躯体之美、气韵之美、意念之美，是纯粹得不含一丝杂质的身体之舞。
而在舞台上，景之自然，舞之韵味，乐之气息相互交融，浑然一体，犹如花之绽放、墨之晕开、水之润物，美的入魂。
《稻禾》舞台背景更迭的画卷是白老和沈三郎画的，为了动态的展现稻禾的一季，他们画了几千张画，然后在表演时快速的翻动，才有了动画一般的动态效果。静态画面变成动态画面，白老兴奋得好几天睡不着。
江南七绝虽然擅长丝竹管弦，然而模仿风雨雷电的声音他们从未尝试过，沈小漾说的人声也能模仿他们还可以当做口技看待，但是用一些日常很容易见到的物品便能轻易模仿下雨的声音，刮风的声音，打雷的声音，他们还挺惊奇的。
东林女子学院看到沈小漾送过去的舞姿动作时，也是深深为之震撼，这种舞蹈绝对是对肢体的解放，是全新的思维体系，出了无数舞者，对各种类型舞蹈了如指掌的他们如何不明白，这是个再一次奠定东林舞林地位的机会。
于是，他们都来了，在一起合作，排练，呈现出让人惊艳的《稻禾》。