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明天就是称重仪式了，项英雄的备战训练任务也基本完成，而且在艾米丽的科学控制下，他的体重也控制得非常理想，在经过这两天脱水，称重过关问题不大。
作为对运动员的保护，让他们在称重后有足够时间恢复体力，UFc特意将称重仪式移到了比赛头一天的早上进行。这样，从称重仪式到比赛开始就有三十六个小时可以恢复，比原来整整多了十二个小时。
这多出来的十二个小时对比赛运动员来说非常重要，他们可以更好的恢复调整身体状况，让比赛变得更加激烈好看的同时也能减少受伤的几率。
新闻发布会过后的这一周，罗安帮项英雄拒绝了好几波记者的采访，让他安心的备战。
这最后一周的时间，项英雄主要是训练防抱摔和摔倒之后的防守能力。
面对摔跤能力极为出众的韦德曼，项英雄不敢有任何的掉以轻心。
强如“蜘蛛人”席尔瓦也两次在韦德曼手下饮恨败北，曾经恐怖的十二连胜至今还被拳迷们津津乐道。
韦德曼在新闻发布会上直言不讳的表示将在地面解决项英雄，让罗安感到了深深的不安，他果断让项英雄地面训练强度上了一个档次。
他每天都要骑乘在项英雄身上暴揍半个小时，虽然他使用的搏击手套是加厚的，项英雄也带着厚实的头盔，但还项英雄还是被他揍得够呛。
于此同时，还为了防止韦德曼在压制的时候使用巴西柔术，罗安还特意将几种在上骑位时，常用的柔术固技给项英雄做了详细的介绍，并亲自指导如何防守，如何破解。
这样训练的目的只有一个，那就是万一韦德曼抱摔成功，项英雄必须要能在韦德曼的打击下，坚持到这个回合结束，因为仅凭项英雄现在的摔跤能力，并不足以从韦德曼的压制下挣脱出来。
今天下午，项英雄的弟弟妹妹、唐牧、曲子墨、王璐璐、小米特、迈克等亲友团一行上十个人，陆陆续续的抵达了水牛城，入住在项英雄提前预订好的房间。
晚上项英雄特意空出了一个小时的时间和他们一起吃了个饭，只是项英雄只有当看客的份，但一番抱怨和诉苦是免不了的。
但亲朋好友的来到，让项英雄的心情非常的愉悦，愉快的分享他在顶尖团队训练营的训练生活，同时唐牧也介绍了英雄营的近况。
“英雄擂”的比赛筹备正在有条不紊的进行着，时间是确定在十一月十八日，总共要进行为期半个多月的时间，将决出七个级别的冠军拳手。
“英雄擂”在整个筹备过程中，在项英雄的号召力和郁林集团财力双重保障下，得到了武术运管中心和各大搏击俱乐部的鼎力支持，一大波国内一流的拳手纷纷踊跃报名参加。
见英雄营发展的如火如荼热火朝天，项英雄也非常的高兴，乐得嘴都合不拢了。
但由于时间关系，吃完饭后，项英雄就在艾米丽的督促下，滴水未粘的项英雄哭着脸回房间睡觉了。