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当我把空气吸到双肺的最大容量时，我再缓缓地呼气，先放松胸上部，再放松胸下部和腹部，最后收缩腹肌，把腹中的污气完全呼净。我的嘴唇微闭，两个鼻孔之内，随这呼吸之势，喷出两团白雾。
当朝阳向着大地射出第一缕阳光的时候，我把手举过头顶，运转莲花内经，静静感悟着大地和这片山谷的生机。
慢慢的我从阳光中分离出一丝紫气，吸入丹田之中。那金丹如同久旱的大地一样张大了嘴巴如饥似渴的狂饮着。
被我收到丹田里的那枚戒指和碧玉钗也趁机在旁边捡着漏。金丹非常不满它们俩的表现时不时的滚动着身子去撞它们一下。
那碧玉钗像只霸道的小老虎朝那金丹猛扑过去，还妄想吞掉金丹。被金丹毫不留情的一下子撞到了角落里。而那枚戒指则像个羞涩的小姑娘偷偷的躲到一边看着它们俩你来我往的争斗，时不时趁着它们俩大喘气的功夫吸一下它们不经意间泄漏出来的浓郁灵气。
正东方，太阳从地平线下破云而出放射出万道光芒，映红了大地。
日光中的紫气化成一股长流汩汩的流进我的丹田，那股长流太过炙热，让碧玉钗和金丹停止了争斗，严阵以待合作对抗着紫气的烘烤。这时那枚戒指也大大方方的走了出来，和它们并排站在一起开启了虹吸模式。
初进体内的紫气还不受控制，它们在我的经脉中横冲直撞，肆意破坏着我的经脉，我加快了莲花内经的运转速度，周而复始，不断引导着那股紫气顺着我的经脉运行。渐渐的我体内那股紫气慢慢温顺下来，化气为精按照莲花内经运转的路线周而复始的修复着破损的经脉，最终化成一股热流汇入金丹之中。
基于碧玉钗和戒指在联合对敌中的良好表现，金丹大度的把精气分了一小部分给它们，这让两个灵物大喜过望，一激动贴着金丹表起了衷心。
一个小时过去，朝阳中的紫气消散殆尽，我长吁一口气，收势站起身来。
好久没静下心来修炼了，这次修炼获益匪浅，整个人都神清气爽，多日的疲惫一下子烟消云散了。
“恭喜你啊，你的修为这次又巩固了不少。”周老爷子不知道在我旁边站了多久，看到我收了功，他才敢说话。
难得被周老爷子夸一句，我听了以后有点不好意思了。脸上红霞漫飞，想谦虚几句又觉得说出来会让人觉得太假，扭捏着不知道该说什么好了。
周老爷子看到我那副不知所措的模样，呵呵笑出声来:“让你刚才逗我，现在我只是轻轻说了一句实话，你就受不住了吧!”
我冲着周老爷子翻了翻白眼嗔怪的说了一句:“周爷爷，你怎么可以这样呢!”